Se um pensamento negativo surgir, você precisa imediatamente substituir por um pensamento positivo. Parece fácil? Mas não é. Porque os pensamentos negativos são como ervas daninhas insidiosas e de crescimento lento, enraizando-se em nosso ser, sem nosso controle ou consciência. Uma vez que o hábito do pensamento negativo se estabeleça, influencia enormemente a forma como agimos e reagimos na maioria das situações, construindo um padrão mental e emocional destrutivo.
É possível pensar positivamente sem tirar os pés do chão. Para isso, temos que analisar cenários, avaliar riscos e buscar saídas para um desfecho positivo. A mente tem um imenso poder, seja de causar benefícios ou de causar malefícios. Treinar a mente é transformá-la numa amiga incondicional e para você discipliná-la requer muita habilidade, sensatez, consciência das limitações e capacidade de encarar a realidade sem desanimar diante das adversidades e dos obstáculos.
Pensar positivamente é acreditar que o futuro reserva boas perspectivas e que é sempre possível encontrar uma solução para os problemas. No entanto, você deve lembrar-se que uma mente positiva, vai assimilar bons pensamentos, já uma mente negativa, vai assimilar pensamentos desorganizados de medo, tristeza e inquietação. Alguns pensamentos negativos podem até parecer pequenos e insignificantes, mas é uma armadilha, porque tendem a acumular-se e a prejudicar todo o nosso modo de agir e de pensar.
É claro que desilusões, perdas e insucessos podem gerar um pessimismo temporário. Nesses momentos é importante ter calma, buscar confiança em Deus e em si mesmo, além de solicitar apoio dos amigos e familiares. No entanto, se sentir que não consegue recuperar a sua positividade, procure ajuda psicológica. A terapia vai mudar a forma de você organizar os pensamentos,interpretar os fatos e fornecer elementos para que aprenda a substituir os hábitos antigos por outras atitudes mais saudáveis.
Não se esqueça: para atrair prosperidade, bem-estar e harmonia apague da sua tela mental, o medo e os sentimentos de letargia e apatia, encare suas dificuldades como desafios e controle sua forma de pensar, pois ela pode produzir o equilíbrio interno, mesmo nos momentos mais difíceis de sua jornada.
Cinco afirmações positivas para você dizer todas as manhãs:
- Eu sou saudável e feliz;
- Estou calmo e relaxado para buscar força em qualquer situação;
- Eu tenho o poder de controlar meus pensamentos e emoções;
- Quero sempre irradiar amor e felicidade aos que estão em minha volta;
- Reconheço que a minha vida melhora a cada dia.
