Feliz Natal amigos !!!!

Na proximidade do Natal e no alvorecer de um novo ano, quero desejar a você e a sua família, votos de paz e harmonia.

Que todos os seus sonhos se realizam e que seus projetos se tornem realidade.

Que a busca da felicidade seja uma luta constante, mesmo que existam problemas e dificuldades.

Desejo prosperidade e sucesso em toda a sua vida.

 Feliz Natal e um excelente 2014 para todos vocês...

Um abraço com carinho e afeto.

Socorro Leite

Psicologa Socorro Leite diz que a vida continua e a morte não nos separa daqueles entes queridos que partiram para outra vida.

Sempre comento entre amigos, que a morte é  uma passagem e que aqueles que amamos nunca morrem, apenas embarcam para outras dimensões antes de nós.Dia de finados,deveria ser  um reencontro entre parentes e amigos .Os mortos são campos de energias, onde uns são visíveis e outros invisíveis, muitas vezes presentes, outras vezes  ausentes.

O assunto é complexo, embora considere fascinante.A aproximação da morte e a morte em si,nada mais é do que a dissolução da forma física,é sempre uma oportunidade para uma realização espiritual.A maioria das pessoas tem medo  dessa passagem  entre a vida e a morte.Eu considero  apesar da dor e do sofrimento que essa experiência ocasiona,uma oportunidade de vivenciarmos o outro lado da existência,dando continuidade a  nossa existência.

Reconheço que vivemos em uma cultura que é quase totalmente ignorante com relação á morte,assim como ignora,quase totalmente,qualquer coisa relacionada ao mundo espiritual que constantemente interajo em minhas reflexões com o sagrado.

Não podemos considerar os mortos tão distantes de nós. Se eles estiverem perto de Deus, logicamente estarão juntos de nós, pois vivemos interligados com a Luz de Deus em nossa consciência.

Os mortos recebem de Deus, como recompensa final, não morrerem nunca mais. Se não existisse a intensa saudade dos mortos, não haveria necessidade de chorar a morte dos que já partiram.

A única verdade que tenho sobre essa tema é que a vida continua e a morte não nos separa daqueles  entes queridos que partiram para outra vida.

Muitas dessas almas são  andarilhas focadas no bem comum,e em suas constantes viagens nos visitam,auxiliam,orientam e muitas vezes sem percebermos nos levam a grandes conquistas.Reconheço que  você que está lendo esse texto pode não acreditar nessa realidade,embora ela seja uma realidade aos meus olhos.

A vida dos falecidos é tão intensa quanto a nossa, pois o espírito da pessoa falecida habita na memória do vivo.

Considero o dia de finados, um dia de encontro entre as duas dimensões, a sutil e a terrena, param suas rotinas para se encontrarem e celebrarem a alegria  do  re-encontro, ocasião onde aliviam a saudade,e diminuem a dor da tristeza. É bem verdade que existe  nesses encontros a saudosa recordação dos momentos  tristes da hora da morte.

Por outro lado, sabemos que as lembranças da existência terrena são intensas e só a fé conforta  e garante que nosso relacionamento com as almas dos falecidos não é interrompida pela morte. A fé nos  garante que estamos juntos e  unidos por uma só Luz e um só pensamento. O pensamento do Amor.A minha experiência pessoal já me mostrou que a vida  terrena é complementada pela vida em outras dimensões. Portanto, comungo da certeza que a vida continua,baseada no amor e na justiça,só que em outro plano sutil.

Psicologa Socorro Leite - A energia do sol ajuda a combater a depressão

Se você não quer sair do sofá, levantar da sua caminha ou não fazer  atividade física, você pode estar sofrendo de depressão. De acordo com o Ministério da Saúde, 17 milhões de brasileiros são vítimas da depressão. Sem distinção de idade ou classe social, a depressão se transformou em uma das doenças mais constantes no cotidiano dos brasileiros.

A pessoa com depressão prefere ficar muito tempo num quarto escuro e fechado sem qualquer luminosidade, deixando de ter a percepção do espaço físico que lhe envolve. Quando o ser humano permanece na escuridão, no frio, a sensação geral de falta de calor e energia faz com que a tristeza se alastre, gerando em nossa mente sensações, pensamentos e sentimentos negativos e ás vezes até destrutivos. Curar a depressão significa sair da escuridão, e o primeiro passo rápido, prático, indolor e gratuito para combater a depressão: é tomar banho de sol.

Com 15 minutos diários de exposição ao sol, você já ativa a circulação sanguínea e estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos. Quando a luz solar atinge a sua pele seu próprio corpo produz inteiramente de graça a vitamina D, um poderoso “remédio” que ajuda a combater a depressão. O sol não é só uma fonte de luz e calor, mas também de energia e felicidade, ou seja, a exposição solar, na dose certa, pode ser saudável e um ótimo antidepressivo natural. Mais do que benefícios biológicos, o sol pode garantir sensações de bem-estar e prazer.

Não é por acaso que em países com baixo índice de luminosidade, a incidência de depressão e até de suicídio é alta. Isso não significa, no entanto, que você vai torrar embaixo dos raios ultravioletas, aumentando os riscos de câncer de pele, além do envelhecimento precoce. O correto é acordar cedo e aproveitar o sol da manhã, de preferência até as 10h30 ou depois das 16h e sempre com a proteção adequada para seu tipo de pele.

A verdade é que a falta de luminosidade induz estados emocionais mais inibidos. Através do sol conseguimos recarregar as baterias e ficamos mais dispostos e com muito mais energia para enfrentar e lidar as situações difíceis da vida. Isso acontece porque os raios ultravioletas reduzem os níveis do hormônio do sono, chamado melatonina. Essa substância provoca relaxamento corporal, cansaço, tristeza, insónia, irritabilidade, diminuição da memória e da criatividade, deficit de atenção, menor rentabilidade escolar e diminuição da imunidade.

Essa estratégia não substitui a ajuda de um profissional, mas é um complemento no tratamento terapêutico da depressão, sem contar que  vai ajudar você a se sentir melhor. Uma pessoa com depressão é alguém que desistu de viver, de lutar, de sonhar e principalmente deixou de acreditar em si mesmo.

Quem está efetivamente com depressão não tem condições de livrar-se dela sozinho, sem um tratamento adequado. A terapia vai ajudar a enfrentar e resolver os problemas, a reconhecer os padrões de comportamento repetitivo, rever a sua história de vida sob outro ângulo, lidar melhor com as crises existenciais, melhora o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal. Caso você perceba em você essa realidade, busque orientação de um profissional que possa lhe ajudar, para que possa sentir-se melhor. Evite viver na escuridão para não se tornar um escravo da depressão! 

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Cada dia um novo amanhecer!!

Cada amanhecer  traz uma  lição de vida escondida; pode ser uma estratégia que só sirva para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.

Esta oportunidade que o universo nos oferece está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos  respostas para nossas indagações,ou quem sabe, a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, o caminho correto para a decisão que tomaremos,evitando percorrer atalhos infindáveis que só nos trazem frustrações.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior, porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança. Se não usamos esta oportunidade hoje, ela vai se perder.É como se fosse uma energia que vai fluindo até desaparecer.

Costumo dizer que existem dois dias no ano, em que  não podemos fazer muita coisa em virtude do fluir do tempo. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto, hoje é o dia  ideal para fazer acontecer,começar de novo,tentar fazer melhor, acreditar mais, fazer  diferente e principalmente viver  com entusiasmo a energia do novo.Desejo a você tudo  que é necessário para lhe garantir paz interior e crescimento de uma maneira completa.

Que minhas palavras façam você ganhar mais coragem e ajudem no despertar da sua força interior para continuar seu caminho com mais sabedoria, reinventando a vida a cada manhã....Ao descobrir sua força interior, você se agarra a ela e desperta para uma nova vida.

Abraçada pela determinação, você consegue ir em frente e lutar pelo que deseja,fazendo de cada dia um novo amanhecer!!

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Feliz Dia dos Pais !!!

A data comemorativa pelo dia dos pais no Brasil, é no segundo domingo de agosto . No mundo inteiro, a figura paterna é lembrada. Por tratar-se de uma festa nacional,é sempre importante celebrar e desejar sorte, saúde e longa vida a figura do pai.

Quando pensei escrever algumas palavras sobre essa data ,na verdade quis homenagear os pais de uma maneira geral ,embora também tenha aproveitado para destacar a história de alguns pais que fazem parte das famílias que hoje são tratadas na clinica através da terapia familiar sistêmica.

Digo a esses pais em especial, que a história de vida deles  é muito interessante, em virtude de terem perdido suas esposas quando os filhos eram bem menores, e vocês tiveram coragem,capacidades e habilidades  criando-os sozinhos.

Hoje vocês são homenageados por seus filhos com tanto carinho que chega a emocionar  para quem presencia o sentimento de gratidão expressado por eles  durante os nossos encontros terapêuticos.

Lembro-me que um dos pais contou com muito orgulho que durante o  nascimento de sua filhinha exerceu o direito  de usar cinco dias de licença , onde teve tempo para  fazer o registro do filho recém-nascido, em cartório.

Resolvi homenagear  a todos os pais, inspirada nesse fato, em razão da admiração que sinto, por este exemplo de pais tão dedicados às vidas dos filhos e ter conseguido criá-los tão bem,mesmo com a dor e a ausência da perda da mãe. Com esse exemplo citado quero que todos os outros pais  aproveitem a data para  difundirem em suas famílias espalhadas por todo país e pelo  mundo,  o sentimento de amor e gratidão  que exercem com tanta bravura, a figura paterna e materna simultaneamente em suas familias.

A vocês pais do mundo inteiro,que souberam honrar a paternidade,saibam que considero vocês pessoas  muito especiais,que nos orgulham  e que merecem nosso carinho e gratidão e, especialmente, o nosso respeito eterno. Eu  cumprimento a todos os pais..Feliz dia dos PAIS.

Psicologa Socorro Leite - A dor nos faz viver a realidade !

O tempo vai passando e muitas vezes passa em branco,enquanto, paralelamente caminhamos imaginando coisas,como se estivéssemos dormindo dentro de nossas ilusões e perdendo a noção do tempo que deveríamos de fato viver.

E normalmente quando isso nos acontece, nosso Mestre Interior nos encontra alguma dor, algo que nos tire de nosso conforto mental, para que voltemos para a realidade do momento presente.Faz-se necessário estar acordado para viver  a realidade do cotidiano.

A dor nos  faz viver a realidade. Porque quando a dor  aparece, esquecemos tudo  que é secundário e começamos a pensar  focados sobre o que realmente nos interessa… refletimos sobre o que importa, pode ser uma pessoa, uma atividade, um lugar… pode ser qualquer coisa que altere  nosso estado de espírito ou quando você  visualiza  algo diferente, que leve nossa mente para o momento presente. Passamos a viver o momento presente.

E infelizmente você não segue adiante se não existe algo lhe incomodando. A dor faz você mudar de posição, ela lhe obriga a olhar em outras direções,perceber por ângulos diferentes, enxergar algo novo,pensar de maneira mais sensível e inteligente. Não existe outro tempo em que você possa fazer algo por si mesmo que não seja o  aqui e agora. Por mais perfeito que tenha sido seu passado ou mais bem planejado que seja a forma como você imagina seu futuro, nenhum dos dois existe.

Quanto mais dificuldades e problemas a vida lhe traz, maior é a força exigida de você, e no final das contas, por mais difícil que as coisas lhe aconteçam, essa situação inesperada lhe faz bem. Seus olhos conseguem enxergar novamente o chão em que você está pisando, você se lembra do que  de fato é importante e do que lhe faz bem de verdade.Saiba enfrentar suas dificuldades, mesmo diante das suas fragilidades. Nunca subestime sua capacidade de lidar com as adversidades.

Você  pode se transformar, pode se cuidar,pode se superar, e principalmente, pode aprender consigo mesmo.Você já possui tudo o que você precisa ter para agir  no aqui e agora.Desperte sua coragem de vivenciar sua força interior e descubra que você será  muito mais feliz.

Reconheço que a dor aproxima o homem de suas verdades,porém, não espere a dor bater a sua porta para  enxergar a  sua verdadeira realidade. Observe que  sua vida está permeada de propósito, trabalho, objetivos, alegria e sem dúvidas sucesso.Essa forma inconsciente de viver é muito arriscada e enganosa. Faça acontecer.

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Psicologa Socorro Leite - Como conseguir nossa força interior?

A força interior é uma chama forte de luz que deve ser redescoberta a cada dia.Por isso, é necessário redescobrir o poder interior de luz que é próprio da fé, pois, quando a sua chama se apaga, todas as outras luzes acabam também por perder  a sua vitalidade. A luz da  nossa Alma possui uma força singular, sendo capaz de iluminar toda a existência do ser humano.

Quando encontramos nossa força interior, recebemos olhos novos, que são transformados por este amor universal que circula em nossa volta tornando a natureza  cada dia  mais sábia  e bela. Esta luz emanada pela nossa Alma orienta os nossos passos no tempo certo para a estrada da vida. Cada um sente a força interior em  seu próprio  íntimo.

Deste modo, compreendo que a  força interior, quando despertada, não permite que nossa alma viva na escuridão, pois é uma luz que ilumina nossos pensamentos e guia nossos caminhos. É dessa maneira que conseguimos  despertar nossa força interior.

Quero falar do despertar dessa luz dentro de você, desejando que cresça a fim de iluminar o seu momento presente, até se tornar um ponto de equilíbrio que mostra os horizontes do seu caminho, nessa realidade tão dura,onde o homem vive particularmente carecido de luz. Viver o encontro com  a força interior  que se manifesta viva, gera uma nova experiência, uma visão luminosa da existência, pela qual estamos tão necessitados. Cada um de nós usa a  força interior como  uma luz para guiar nossos caminhos. Esta é a minha visão, além de ser uma escuta pessoal com relação ao tema exposto.

Mas, como é seu caminho de vida  e o que  sua força interior desvenda diante de você? Boa reflexão, use seu tempo para descobrir  e acionar sua força interior. Sempre há tempo de nos reinventarmos!

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Socorro Leite deseja um Feliz Dia das Mães.

Obrigada mães pela minha vida!

Dia das mães,é uma data que está inserida em nossas lembranças cotidianas. Homenagear esse ser de luz,é dizer aquela que nos gerou e nos conduziu a vida com amor e gratidão "Muito obrigada,por nos ensina a viver, dando educação, amor e muito carinho.

Nesta data,as famílias se reúnem ao redor da melhor mulher e mãe do mundo para retribuir todo esforço e carinho dedicado durante anos da vida. Refiro-me não somente as mães biológicas, mas sim a todas as mulheres que fizeram o possível e o impossível pelos "filhos", mesmo aqueles que não são filho do seu sangue. Mãe não é somente aquela que põe no mundo, mas sim aquela que faz parte de nossas vidas.

Cito esse exemplo porque desde os três anos de idade vivi sem a mãe biológica, mas sempre tive o amor de mãe de criação. Se tivesse de dar presentes nesta data, então teria de dar muitos presentes a todas as mães negras, mulatas, brancas, idosas, morenas e etc que me acolheram com o carinho materno. Porque digo mães? Simplesmente porque elas me reconheciam e me chamavam de filha, cada uma exerceu o seu papel em épocas diferentes da minha vida, e hoje sou feliz por isso.

Tento retribuir  para as pessoas em minha volta,todo o carinho que recebi por  ter sempre alguém para me aconselhar, me dar carinho e de vez em quando até algumas  broncas. Sempre tive um ombro emprestado ou não  para chorar nos momentos tristes e dar aquela palavra consoladora nas decepções e frustrações .

Vários poemas revelam a doçura da palavra mãe,considero difícil avaliar ou explicar como é essa doçura, mas vou tentar sentir o pensamento desses poetas e deixar uma mensagem sentida pela minha alma como forma de homenagear a todas as mães. Mães,todas que passaram pela minha vida e deixaram suas lembranças,experiencias,conselhos.receitinhas e vários exemplos tão importantes que carrego na mente até hoje todos os seus ensinamentos  que tem conduzido à  minha vida e da minha família.

As suas correções só me fazem ser melhor. Obrigado por não desistirem de mim e continuarem desse outro plano a me amarem mesmo assim orientando-me e facilitando meu contato com os outros que não percebem a presenças de vocês. Obrigada mães do céu e da terra pela minha vida!

Obrigado por vocês existirem e feliz dia das mães.

Mensagem de Feliz Páscoa da Psicologa Socorro Leite

Páscoa...É um momento de transformação!Se queremos realmente mudar nossas vidas,precisamos começar nesse momento.Essa é a minha mensagem  simples e direta nessa páscoa de 2015.Não temos mais tempo há perder,o momento é agora.Saber viver o aqui e agora é o melhor caminho para a felicidade e realização existencial.
É um momento de renovação, tempo de transformação, tempo de esquecer as mágoas, ressentimentos, frustrações, tempo de limpar a mente e libertar o coração.

Páscoa...É um momento de dizer sim ao amor e à vida. De investir na fraternidade, de lutar por um mundo melhor, onde haja esperança, amor e fraternidade em nossos corações.
Estamos todos ligados em um só pensamento, onde a energia enche nossos corações de alegria, promovendo a mudança em nossas vidas, que faz toda a diferença.
É um momento especial em que desejo renovar minha amizade por você e sua família, agradecer sinceramente por todo seu carinho e atenção ao meu trabalho.

Páscoa...É reflexão,é tomar consciência dos pensamentos e emoções que lhe impedem de vivenciar plenamente a sua alegria e a paz que estão dentro de você mesmo.Reflita de maneira prática sobre todos os ensinamentos que você tenha aprendido nesses últimos dois anos e veja o que é mais interessante para sua vida e procure por em prática para se tornar uma pessoa melhor.
É um momento  de alegria, de celebração de vida, onde  a alegria de Cristo ressuscitado fortalece sempre a vida daqueles que acreditam na interiorização  da celebração desta data.

Deixo minha eterna admiração às pessoas queridas, como você, que enchem de amor nossa alma. Que Deus ilumine sempre você.

Uma feliz e santa Páscoa a todos vocês e que finalmente sejam mais felizes.

A força de uma amizade...Tua luz tem um brilho diferente

Olhando sua foto,revejo sua imagem e  choro de saudade de você. Recordo-me da sua bondade, da sua  prestabilidade,dedicação e  ainda das suas ações bem amigas e verdadeiras. Revendo sua imagem, observo o quanto você  judiou de você mesmo, quando guardou, poupou e economizou sua força interior e em contra partida deixou sua mente  solitária,as vezes amarga, perdida, perturbada, ansiosa, triste, melancólica e até depressiva, ou então, muito irritada... Por que tudo isso?

Resolvi, então fazer algo,escrever essas palavras para retribuir o que recebi de você por tantos anos. Trabalhando intensamente,onde juntos pudemos ajudar tantas vidas.Por que não  dar  agora um trato na sua imagem mental, ajudá-lo  a organizar melhor seus pensamentos,contribuir no fortalecimento dos seus sentimentos e assim reinventar um novo momento em sua vida? Vamos construir esse aqui e agora  a partir de hoje....

Agora, lhe pergunto.  Por que não usar o seu poder interior,essa energia gigante que está como se estivesse adormecida, querendo acordar e viver todas as emoções de forma natural e  serena? Analisando seu olhar, é como se escutasse, a fala da sua alma me pedindo  ajuda. " ..oh minha amiga,quero ser melhor do que sou, quero fazer muito mais do que já faço hoje,preciso viver muito mais minhas possibilidades e curtir melhor minhas oportunidades. "

Quero ser muito mais livre e forte do que meus impulsos e atitudes repentinas e poder dizer ao mundo o quanto  sou  grato a Deus,ao Universo e a minha própria Alma, para ser o que sou e poder ter o que tenho,assim reconheço que tenho força nos meus pés, para poder a partir de agora caminhar diferente na direção de uma vida muito melhor do que a que já vivi até hoje".
Amiga(o), lembre-se que cada pessoa possui recursos internos fabulosos, que se não forem despertados permanecem adormecidos por toda a vida.Essa situação está acontecendo com você, pois sei que você tem condições de criar hábitos que gerem bastante energia,ótima saúde,vitalidade e muito mais qualidade de vida no dia a dia...

Estou encaminhando esta imagem para ilustrar a força de  nossa amizade... além de simbolizar sua  força.
Sua luz  tem um brilho especial,tem um padrão energético que faz toda diferença .Observe  e veja o que deseja a natureza dizer para você com essa imagem.Entendo, como sendo um despertar da sua força interior .

Minha boa amiga(o),que Deus lhe  mostre o modelo certo de caminhar através da força  e o brilho da sua luz interior e que continue guiando seu roteiro existencial. Minha amiga(o) sinta-se em casa,perceba nossa amizade e considere parte da nossa família....A amizade é isto, deixar que alguém entre no nosso coração e faça parte da estrada de nossa vida.....

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Psicologa Socorro Leite - Vale a pena Investir em você !

A pesar do mundo globalizado, da força da comunicação digital,dos avanços da ciência e da  tecnologia o homem contemporâneo  vive  momentos de total dispersão.

Existem momentos em que estamos  pensativos, estranhos, diferentes, parece que nada dá certo. Nossas verdades e certezas mudam, nossas prioridades deixam de ser prioridades e as vezes nem sabemos  mais o que  se deseja.Evite esse momento de  sofrimento interno. Não permita que a tristeza invada sua alma, não atormente a si mesmo  com pensamentos desorganizados.

Se você estiver cansado,não desista,pois muitas vezes é mais fácil deixar que as prioridades lhe encontrem e você possa fugir daquilo que não  mais interessa. Seus princípios enfraquecidos lhe cobram uma atitude e você cobra  de si mesmo a coragem.

Nossa Alma não nos dá o que desejamos, mas nos oferece o que precisamos.Nossa Alma precisa de afeto, precisa refletir sobre si mesma; precisa sentir-se viva dentro de você.Quando nossa mente não pensa, o corpo padece. Quando a mente pensa em excesso, nossa alma sofre a dor da fadiga mental.O corpo fica cansado, a mente parece bloqueada, mas  a Alma não desiste de buscar serenidade.

Certas coisas não se explicam.Não existem palavras que as descrevam ou soluções que as resolvam . Sentimentos, gestos, sonhos e sorrisos. A alma entende e a boca cala. Nunca desista de tentar equilibrar-se diante  de si mesmo.

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