Socorro Leite deseja Feliz Natal

 

Aos amigos e pacientes agradecemos a confiança em meu trabalho durante esse ano de 2021. Que a paz e a harmonia festejadas no Natal estejam presentes em todos os dias do seu ano novo. 

Que 2022, seja ano dos reencontros, da união, da fraternidade e que todos atinjam seus objetivos e metas.

Desejo que a paz e o equilíbrio sejam a base de nossas vidas.

Abraços 

Socorro Leite

 

Evite julgar uma pessoa , Socorro Leite

Esta imagem tem o objetivo para que você possa refletir e evitar fazer julgamentos neste novo ano que se inicia. 

Todos nós humanos, temos falhas, erramos, mas também temos acertos, qualidades, portanto, seja justa e não faça julgamentos. 

Se você tem esse hábito de emitir opiniões e julgar sem conhecer a pessoa, repense essa atitude. Entendo que todo julgamento precipitado, mostra uma parte fragmentada de quem faz o julgamento. 

A frase “Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las”  de Madre Teresa de Calcutá me inspira muito nesta questão de fazer ou não o julgamento de alguém. 

Julgar pela aparência não representa um gesto correto e nem traduz uma atitude decente. As pessoas podem lhe surpreender quando você conhecer mais profundamente a história de vida delas.

Por Socorro Leite   

 

Socorro Leite afirma é hora de ressignificar

É hora de buscar um novo sentido para rotina que vai minando, pouco a pouco, a nossa alegria de viver e a nossa espontaneidade. Promover mudanças que libertem você de coisas pesadas e negativas.

Você precisa desacelerar sempre que estiver envolvida num mar de emoções, um turbilhão de sentimentos e pensamentos negativos.

Portanto, ressignificação é o ato de transformar o velho no novo, em algo diferente. Olhar além das dificuldades e ver que talvez seja este o momento perfeito para dar um novo sentido a sua vida.

Segue alguns passos para lhe ajudar a fazer a ressignificação de sentimentos e pensamentos negativos.

1º Momento é silêncio

2º Respiração profunda e soltar o ar lentamente.

3º Anote os seus sentimentos e pensamentos negativos.

4º Procure identificar a origem dos sentimentos e dos pensamentos negativos.

6º Depois você define um novo sentimentos e um novo pensamento para trocá-los.

7º E agora, ressignificar, para cada sentimento positivo, busque em sua memória, fatos que comprovem sim que você tem outras experiências positivas para se apoiar.

 

Por Socorro Leite 

Socorro Leite fala sobre o egoismo humano.

A imagem reflete o egoísmo humano. Considero as pessoas egoístas, alguém que precisa de atenção, carinho e afeto, devido a necessidade de se colocarem  na maioria das vezes em destaque, gostam de ocupar o primeiro lugar para chamar atenção, tão necessária para suprir sua carência afetiva, desconsiderando os demais, devido ao amor próprio excessivo, onde carrega consigo sentimentos do egoísmo humano,

O egoísta tem opiniões negativas sobre si mesmo, por conta de sua insegurança. Daí, vem o sofrimento a parir de pensamentos  autodepreciativos. Na imagem do hipopótamo, observamos a percepção do mundo dele é olhar para si próprio, ou seja, ele enxerga o seu próprio nariz, daí reproduz o próprio nariz várias vezes.

Considero o egoísmo uma completa  falta de empatia e de compreensão com a existência do outro. Nesses casos, tento acolher. Quando não consigo, tento não ficar presa pensando como poderia ajudá-los a serem menos egoístas, ao invés disso,  procuro aceitá-los como são e tento encontrar maneiras de lidar com eles sem alterar meu jeito de ser e sem ceder o meu ponto de vista.

 Por Socorro Leite 

Socorro Leite fala sobre autocontrole.

Sugiro a você que está vendo esta gravura e vai ler a minha mensagem publicada, que você possa ampliar as imagens para entender melhor meu ponto de vista com relação à expressão do rosto do leão e do macaco.

Observo que o temperamento do leão mostra que ele tem uma personalidade que caracteriza um comportamento colérico, agressivo e totalmente descontrolado, o que revela a forma explosiva de viver e de ver o mundo.

Já o macaco, mostra um comportamento mais tranquilo, faz tudo para evitar conflitos, equilibrado, mais confiável e uma docilidade nas expressões e gestos.

Concordo com o que diz a legenda das imagens. De fato, o macaco é bem mais tranquilo e supera os desafios, sendo bem mais tolerante com os erros dos outros, como também, por não ter uma vida longa, tem mais controle consigo mesmo e tolerante com os erros dos outros.

Quando entendemos nossas próprias emoções e temos consciência dos desequilíbrios dos outros em nossa volta, gastamos menos energia. Mantemos o controle emocional, além do mais, essa postura nos deixa mais empáticos e motivados, adaptáveis para conviver harmoniosamente com várias pessoas.

Portanto, quando sua reação for como a do macaco, você viverá melhor.

Socorro Leite cria grupos de WhatsApp para ajudar as pessoas

A Psicoterapeuta Socorro Leite criou grupos de WhatsApp para compartilhar materiais e ajudar as pessoas, através de um trabalho sério, ético e comprometido com o desenvolvimento humano e a saúde emocional.

Grupo é fechado e não funciona no final de semana. 

Link do grupo

https://chat.whatsapp.com/EA2g7LZe8yFHeetSy5cCAn

*Regras do grupo*

📌 Foto tem que ficar visível.

📌 Proibido vendedores.

📌 Proibido invadir PV dos outros.

📌 Saiu, não entra mais no grupo.

Cuidar de você é seu dever, diz Socorro Leite

O auto abandono gera insegurança, uma falta de auto confiança e uma revolta interna.

Ao deixar de cuidar de você mesmo, você provoca um vazio interior, como se fosse uma ferida emocional, que apenas aumenta o seu sofrimento interno e, para compensar as dores emocionais, você busca refúgio nos hábitos nocivos que só aumenta o seu sofrimento.

Essa realidade ocorre porque sua verdadeira carência é de si mesmo.

O que você precisa é da sua atenção, do seu amor e principalmente do seu cuidado. Assim como o olhar para o outro pode curar, esse mesmo olhar para si mesmo tem o mesmo efeito.

Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade básica do ser humano, ou seja, uma questão de sobrevivência emocional. Portanto cuidar bem de você mesmo é seu dever.

Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade básica do ser humano, ou seja, uma questão de sobrevivência emocional.

Portanto cuidar bem de você mesmo é seu dever.

Socorro Leite fala sobre a importância de mudar

 Observando essa imagem do “ caixote”, lembro-me de Sigmund Freud, quando expressa nessa frase:  “A mudança acontece quando a dor de mudar é menor do que a dor de permanecer o mesmo. Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança, a pessoa muda”.

Falar de mudança, gera em mim uma sensação de observar o que eu preciso mudar nesse momento em minha vida? Por que vem esse pensamento? Considero a mudança um processo interior. O que produz o desejo de mudar é o desconforto de viver o mesmo e a intensa vontade de desafiar a mesmice e buscar se reinventar.

A mudança faz parte do processo de evolução humana. Quem não busca essa opção, está destinado a estagnação, impedido de fazer escolhas, percorrer novos caminhos. O desconforto, às vezes, é sinal de que você cresceu e não cabe mais ali.

Com relação a essa imagem do caixote, mostra o medo e o desconforto de manter-se na mesmice. É necessário muitas vezes perceber a hora de escolher fazer a mudança de rota. Devemos ficar atentos ao nosso processo de aprendizado, quando chegar a hora da mudança.

É reconhecer que estamos prontos e abandonar os velhos hábitos, pensamentos antigos, abrir mão da zona de conforto e seguir a rota da mudança. O caminho exige aprendizado. Não devemos ter medo de encontrar esse novo horizonte que nos aguarda. Respirar fundo. Reconheça que está na hora de virar a página da sua vida. Quem sabe se sua hora de fazer mudanças em sua vida é agora em 2022?

Deixe que ocorram as mudanças em sua vida. Afinal, 2022 é um ano de parcerias, de mudanças, de desafios. Lembre-se de que nossa vida é feita de mudanças. Se você está descontente, aproveite e dê o primeiro passa na realização de seus desejos e sonhos.

A mudança é o caminho. Sua vida exige mudanças. Tome a decisão. Nada permanece do mesmo jeito, nossa vida é uma constante evolução. Sucesso no seu processo de mudança.

Socorro Leite fala sobre a arte de empreender

Abrir um negócio é um grande desafio. Abrir um negócio não é uma tarefa apenas difícil, o  problema maior é mantê-lo rentável e com um fluxo de caixa organizado. Daí, é possível planejar o crescimento do negócio de forma saudável.

Para ter sucesso no seu empreendimento, precisa de muito planejamento, desenvolver as estratégias certas e realizar ações na medida correta. É ter a cabeça no futuro, pois o empreendedor deve estar sempre pensando e planejando seu próximo passo.

Por fim, é preciso ter muito esforço para se manter forte e gerar bons resultados. Quando tudo parece estar normalizado, surge uma nova adversidade. Todo empreendedor, seja grande ou pequeno, sabe que a realidade é uma sequência de altos e baixos.

Veja na gravura o que o ser humano imagina e a realidade da vida do empreendedor.   O segredo para evitar o risco de cair na ilusão de sucesso rápido é sempre agir com cautela e prudência para resolver qualquer situação. Evite todo tipo de impulso para não jogar todas as suas idéias para o alto.

10 depoimentos sobre a Psicoterapeuta Socorro Leite

Depoimento: Fantástica parabéns que Deus te ilumine te proteja e q vc continue fazendo seu trabalho belíssimo.(K.B.L.)

Depoimento: Obrigado Dra. Socorro pelo convite e, saiba que sinto-me honrado e muito feliz em participar deste seu respeitável e tão dignificante espaço....Minha sincera gratidão!!! (W.J.F.)

Depoimento: Amei são palavras verdadeiras que precisamos delas no dia amei agora vou acompanha lá sempre. (M.S.)

Depoimento: Pela primeira vez assisti um video da Dra. Socorro. Amei ter escutado a entrevista dela. Por sinal. Moro em Natal. (A.L.)

Depoimento: É uma pessoa que entende de vários assuntos.Que bom que tenham pessoas como a doutora que saiba lhe dá com cada tipo de problemas. (A.M.)

Depoimento: É verdade! As coisas que ela falou fazem muito sentido. Muito bom!!! (A.M.B.S.S.)

Depoimento: A melhor profissional que existe! (L.O.)

Depoimento: Grande pessoa e profissional. BJ (G.V.)

Depoimento: Socorro Leite ajudou minha família a encarar de forma mais assertiva os problemas ( TOC e Manias ) que tínhamos com nossa filha. Parabéns pelo trabalho que faz e pelo cuidado que teve conosco; valeu muito a pena ter-lhe conhecido. Muito sucesso! (P. L.)

Depoimento: Graças à ajuda da querida Drª Socorro, superei e aprendi a lidar com alguns medos que antes me paralisavam a vida. Aprendi a comemorar, transformar erros em desafios e hoje consigo ver para mim um futuro próspero, pelo que sempre agradecerei a minha amiga e psicóloga Drª Socorro Leite. Obrigado por tudo!! Beijos!(K. L. O )

Currículo da Socorro Leite está na plataforma CNPq

 

Graduada em Psicologia Clinica pela Universidade Ibirapuera (2011), curso Extensão em Psicobiofísica pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo-Puc (2011) Pós Graduada em Aperfeiçoamento em Psicologia Hospitalar e da Saúde pelo Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde( 2012), Curso Superior de Tecnologia de Recursos Humanos pela Universidade Cidade de Sao Paulo ( 2012 ), Curso de Extensão em Atendimento Psicológico Domiciliar pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo-Puc (2012) Curso de Aperfeiçoamento em Recrutamento e Seleção pelo Senac-SP (2008) e o Curso de Especialização em Intervenção Prática Sistêmica Terapia Familiar e Casal. pela UNIFESP (2014). Ministra palestras, cursos, lives e webinários. Autora de livros sobre valorização e desenvolvimento humano.

Clique aqui, para ler o currículo completo.

Não há transformação sem renúncia

Para evoluir é necessário aprender. A imagem acima registra que os processos levam tempo. O processo de transformação  da lagarta em borboleta acontece em quatro fases: O ovo, a larva, a pupa e o estágio adulto.

O início do ciclo começa com os ovos postos pelas borboletas geralmente em folhas das plantas. A larva fica quietinha em um estado de repouso total por uma semana a um mês, daí os tecidos do corpo vão-se modificando à medida que o tempo vai passando. Quanto a borboleta está pronta, ela rompe o casulo e libera as asas. É o ciclo do processo de transformação da lagarta em borboleta, que leva o seu tempo.

Assim ocorre com todo mundo na vida. Agora, cabe a você verificar seu processo de transformação. Será que sua essência precisa de algumas mudanças, que você não está querendo ver?

Na vida todo mundo passa por alguma mudança, cabe a você verificar se deseja transformar algo em você ou recomeçar tudo de novo ou ainda, reconstruir apenas detalhes de si mesmo.

Todo o processo de transformação gera mudança interior. Acredito que se você cuidar bem do seu interior, você transforma o seu exterior.

Não há mudança sem esforço. Não há transformação sem renúncia a si mesmo. Fique de olho no seu processo de transformação, para se tornar sempre uma pessoa melhor.

Tenha paciência consigo mesmo nesse ano que começa. Assim, o seu brilho e a sua essência não perdem a luz e nem o seu amor.

Socorro Leite