Socorro Leite diz: Ter autoconfiança é tudo?

 

Ao observar o passarinho andando nos arames farpados nessa altura, me dá um frio na barriga. E você teria a coragem dele?

Como lição de vida para nós humanos é que muitas vezes na vida, somos direcionados a enfrentar o medo para vencê-lo. Faz parte do destino da nossa vida.

É preciso ter coragem para ser diferente. Muitas vezes, temos que fazer escolhas: Confie que você pode e abra suas asas para voar longe.

A confiança em você mesmo pode mudar o caminho de sua vida. Somos a única pessoa capaz de determinar a nossa caminhada.

Quem acredita em si mesmo faz as coisas acontecerem, porque arames farpados não intimidam passarinhos que sabem voar. Sem medo e sem nenhum problema de se arriscar mais. 

Uma frase do Dalai Lama que gosto é "Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los."

Que todos nós sejamos esse pássaro em nossas vidas, para correr atrás de nossos objetivos e que tenhamos a paciência e firmeza para esperar o momento certo e enfrentar com firmeza e equilíbrio qualquer adversidade.

Vamos caminhar com a firmeza desse pássaro e batalhar por nossos sonhos.

Socorro Leite

Psicoterapeuta Socorro Leite suspende as atividades presenciais

Informamos aos nossos estimados amigos e pacientes que, devido aos últimos acontecimentos relacionados com o COVID-19, iremos, de forma preventiva suspender os nossos atendimentos por 15 dias.

Continuaremos acompanhar a evolução do vírus e entraremos em contato novamente. 

Agradecemos, desde já a compreensão de todos.

Receba nossos votos de saúde, força e muita paz.

Socorro Leite  

Socorro Leite fala sobre o coronavírus

Olá pessoal, trago uma palavra importante nesse momento em que o mundo vive a maior epidemia dos últimos tempos, e todos nós brasileiros estamos sofrendo o drama de milhões de famílias em todo o mundo vítimas da Covid-19. 
Segundo o site http://www.saude.sp.gov.br/ os coronavírus (CoV) são uma grande família viral, conhecidos desde meados dos anos 1960, que causam infecções respiratórias em seres humanos e em animais.

De acordo com o site https://coronavirus.saude.gov.br a transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato próximo por meio de: gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro e objetos ou superfícies contaminadas como celulares, mesas, maçanetas, brinquedos e teclados de computador etc.

Reforço o pedido para que as pessoas continuem em casa cumprindo as normas e recomendações da OMS – Organização Mundial da Saúde. Essas recomendações são: 

• Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.

• Mantenha uma distância mínima cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando.

• Evite abraços, beijos e apertos de mãos. 

• Adote uma onda amigável sem contato físico, mas sempre com sorriso no rosto.

• Evite aglomerações e mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.

• Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente, idosos e doentes crônicos e fique em casa até melhorar.

• Durma bem, tenha uma alimentação saudável e faça atividade física.

Psicoterapeuta Socorro Leite explica que curar a depressão significa sair da escuridão

 

A depressão se transformou em uma das doenças mais constantes no cotidiano dos brasileiros. De acordo com o Ministério da Saúde, 17 milhões de brasileiros são vítimas da depressão. De acordo com a psicoterapeuta Socorro Leite, se você não quer sair do sofá ou levantar da cama você pode estar sofrendo de depressão. 

"A pessoa com depressão prefere ficar muito tempo num quarto escuro e fechado sem qualquer luminosidade", explica. "Quando o ser humano permanece na escuridão, no frio, a sensação geral de falta de calor e energia faz com que a tristeza se alastre, gerando em nossa mente sensações e sentimentos negativos e ás vezes até destrutivos”, ressalta.

A psicoterapeuta diz que 15 minutos diários de exposição ao sol, você já ativa a circulação sanguínea e estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos. "Quando a luz solar atinge a sua pele seu próprio corpo produz inteiramente de graça a vitamina D, um poderoso “remédio” que ajuda a combater a depressão. A exposição solar, na dose certa, pode ser saudável e um ótimo antidepressivo natural."  

Segundo Socorro curar a depressão significa sair da escuridão, e o primeiro passo rápido, prático, indolor e gratuito para combater a depressão: é tomar banho de sol. Entretanto, essa estratégia não substitui o tratamento terapêutico. A psicoterapeuta, lembra ainda que devemos aproveitar o sol da manhã, de preferência até as 10h30 ou depois das 16h e usando sempre a proteção adequada para seu tipo de pele.

“Uma pessoa com depressão é alguém que desistiu de viver e principalmente deixou de acreditar em si mesmo.  Evite viver na escuridão para não se tornar um escravo da depressão!" - Socorro Leite, psicoterapeuta.

Socorro Leite é psicoterapeuta com pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica e de Casais pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), formação técnica em Home Care pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). É autora de livros sobre o desenvolvimento e a valorização humana. Há mais de 20 anos, ministra cursos e palestras em todo o País. Mais: www.socorroleite.com.br

Psicoterapeuta Socorro Leite fala sobre a sua clinica em São Paulo.

A clínica tem como objetivo auxiliar o indivíduo em suas questões pessoais, mobilizar seus recursos, facilitar novas construções em sua relação consigo mesmo e com o ambiente em que vive, apontando o que está por trás de seus pensamentos e atitudes que possa estar causando conflitos, contribuindo para o autoconhecimento e desenvolvimento de si mesmo.

 A qualidade das consultas prestadas é o nossa principal obrigação, mantida através do nosso empenho e da constante acolhida para proporcionar aos pacientes o retorno da confiança depositado em nossos serviços, garantindo-lhes a máxima confidencialidade, ética e discrição nas informações recebidas.

Os nossos serviços estão comprometidos com todas as exigências éticas e determinadas pelo CRP, visando respeitar, acima de tudo, a individualidade e a queixa apresentada pelo paciente.
Visite o nosso site www.socorroleite.com.br

Socorro Leite deseja Feliz Natal e um 2020 maravilhoso

Socorro Leite é Psicóloga Clínica com Pós Graduação em Terapia Familiar Sistêmica e de Casais (Unifesp) e em Psicologia Hospitalar (CEPPS) e formação técnica em Home Care (PUC). Atualmente Socorro Leite, trabalha com psicoterapias e com grupos de família em abordagem sistêmica.

A Psicoterapeuta mantém como base da sua carreira, a confiança, o comprometimento, a paciência e a capacidade de manter todos esses quesitos em altos níveis de satisfação e felicidade. 

"Para ter uma vida saudável requer tranquilidade da mente.  Desejo um Feliz Natal e um 2020 maravilhoso" Socorro Leite

10 Depoimentos sobre a psicoterapeuta Socorro Leite

Depoimento: Boa noite socorro leite,fiquei imensamente feliz por você ter me adicionado . Acompanho seu trabalho a muitos anos desde a época em que você  fazia algumas entrevistas no Sbt.  Parabéns pelo trabalho  ....sucesso ( V.R.)

Depoimento: Olá bom dia .Q Deus te abençoe sempre viu.Eu frequento uma psicóloga pelo sus e já sinto melhoras em 3× q fui.Acho q ansiedade ou um psicológico.Ai minha mãe falou p te seguir. E eu estou amando.Cada coisa linda.   Um bom dia cheio de luz.Deus te abençoe sempre. ( H. Z.)

Depoimento: Socorro que legal ter te encontrado aqui!Assistia muito vc na TV e sempre acreditei mto na sua espiritualidade. Bjs (C. )

Depoimento: Obrigada por poder compartilhar de suas mensagens lindas e verdadeiras servem de conselho no nosso dia a dia. (C.S.)

Depoimento: Admiro muito o seu trabalho. ( M.L.)

Depoimento: É muito bom poder falar sobre nossas aflições com você e melhor ainda ouvir o modo de conduzir a vida sob o angulo da luz e da suavidade. ( I. D.)

Depoimento: Docilidade, humildade, suavidade e elegância. Bjos meus. ( L.P.)

Depoimento: Eu sempre gostei da Socorro Leite! Ela é demais! Eu a vi ,a primeira vez no Gugu. (A.M.C.)

Depoimento: Essa é uma mulher maravilhosa, Deus usa muito ela, beijos...(Y.Z.)

Depoimento: Me parece uma ótima profissional além de muito inteligente e simpática estás de parabéns socorro leite te desejo tudo de bom e que tenha um ótimo final de semana Tchau Tchau ( R.R.)