Mensagem de Natal da Psicoterapeuta Socorro Leite

Natal  é época oportuna para repensar atitudes, refletir detalhes importantes da vida e principalmente ouvir o que diz nossa intuição.

Que este Natal seja o início da construção de um novo caminho em sua vida e que você receba do poder Divino muita saúde, paz, alegria e esperança para seguir em frente em 2021. Ver as coisas simples da vida é viver de bem com a vida.

Respeitando as pessoas e amando de todas as formas, é que faz toda diferença entre quem sabe viver e os que ainda não despertaram para o amor e vivem sem saber viver.

BOAS FESTAS, FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO !!!

Pacientes da Socorro Leite podem efetuar pagamento através do PIX

Agora na clínica todos os pacientes vão poder efetuar o pagamento através do PIX.

Basta solicitar o QR Code ou a chave pelo WhatsApp (11) 98796-3637 

Sempre estamos buscando a melhor maneira de atender os nossos pacientes.

Abraços com carinho

Socorro Leite 

Socorro Leite ensina como lidar com as emoções na pandemia

Segundo a especialista, a criatividade confiança  e a solidariedade são essenciais para sobreviver nesse período de quarentena. “O povo brasileiro é forte, criativo, tem espírito solidário e com certeza, vai saber lidar com essa realidade do seu jeito. Sairemos mais rápido dessa fase difícil que o mundo atravessa, se todos optarem pelo espírito colaborativo, solidário e confiante. Vamos atravessar a situação de risco em que vivemos com menos pânico, medos,angústia  e sofrimento”.

De acordo com a Psicoterapeuta Socorro Leite, temos que seguir as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS).”Fiquem em casa e sigam as recomendações da OMS para conter o pico da pandemia do Coronavírus. O isolamento é necessário, porém transitório. Se cada um fizer a sua parte, iremos ajudar a diminuir a contaminação de mais pessoas no Brasil, como também, reduzir o número de mortos no país inteiro”.

Socorro Leite revela que esse é o momento em que as pessoas devem desacelerar e refletir mais sobre sua vida.”Vamos aproveitar essa situação adversa, para fazermos uma auto reflexão nesse momento de pausa em nossa vida. Vamos diminuir o ritmo, mudar velhos hábitos, curtir mais,nem que seja a  distância nossa família e dedicar mais tempo a nossa mente para aliviar o isolamento social sem perder a conexão humana”.

Sugiro vivenciarmos mais o poder da fé, renovarmos nossas energias, fortalecermos nossas emoções e, assim, entendermos melhor essa situação adversa com mais consciência, tranqüilidade e, portanto, com menos medo. Não deixem o medo da contaminação, a incerteza do futuro e o isolamento social causar em vocês apatia ,medos, ansiedade e angústia. O momento exige muita calma, bom senso, empatia e responsabilidade”, finaliza a Psicoterapeuta Socorro Leite.

Pensando em auxiliar na prevenção e no equilíbrio da sua saúde emocional, a  Psicoterapeuta Socorro Leite separou algumas orientações a serem seguidas em tempos de pandemia.

01 – Faça exercícios de respiração

Coloque uma mão no abdômen e a outra no peito, mantendo os ombros eretos; respire profundamente pelo nariz, levando o ar até o diafragma (abdômen), segure o ar e depois expire pela boca bem devagar. Quando a pessoa sentir que sua mente está menos agitada, respirar lentamente, segurar o ar no peito e pensar mentalmente no seu nome completo, 3 vezes. Depois solte o ar devagar.

02 – Use e abuse da meditação no chuveiro 

Com  os olhos fechados, pés separados, braços relaxados, flexione o tronco em ângulo reto e deixe a água do chuveiro cair na nuca. Nesse momento relaxe o corpo e imagine a água do chuveiro lavando sua mente e visualize todos os pensamentos negativos, medos, culpa,tristeza  e a angústia  indo embora pelo ralo. 

03 – Crie um diário da quarentena. 

Todo dia escreva no papel ou no computador o que você está sentindo nesse momento. Anote também até 3 fatos positivos que você ficou sabendo ou que aconteceu com você. 

04 – Cultive seus laços de afeto

A OMS recomenda e eu apoio permanecer conectado com as pessoas por e-mail, redes sociais, videoconferência e telefone.  Aproveite os aplicativos de troca de mensagem para estreitar os laços de afeto com seus familiares e amigos,para aliviar o isolamento social.

Caso você não consiga lidar sozinho com a situação, a Psicoterapeuta Socorro Leite recomenda  procurar ajuda de um psicólogo para  orientar a você  suportar melhor essa quarentena.

7 depoimentos sobre o trabalho da Socorro Leite

Depoimento: A Psicóloga Socorro Leite é muito competente a quem muito admiro! Ela é muito humana, o que facilita muito o entendimento das coisas e a sua sensibilidade cria enorme possibilidade na ajuda as pessoas! (W. T.)

Depoimento: Iniciei o tratamento com a Psicóloga Socorro Leite para tentar resolver problemas de relacionamento em minha vida profissional, que estavam limitando meu progresso na carreira. Deu certo, em pouco tempo minha ansiedade e estresse diminuiu e tenho conseguido entender e me relacionar melhor com os outros. Sei que tenho muito a melhorar, mas que certamente sem a ajuda da Socorro não teria conseguido essa mudança desejada. (S. F. N. )

Depoimento: Querida Dra Socorro Leite, estou adorando o tratamento, a senhora é uma excelente profissional, parabéns! ( R. L. )

Depoimento: Um ser humano notável, que se dedica a mostrar que todos nós também somos seres notáveis. Uma excelente profissional cujo o objetivo é simplesmente ajudar. É uma pessoa que vale apena conhecer. ( I. N. D. )

Depoimento: Problemas sempre terei, aprendi a tirar do problema um aprendizado para a vida. Vc me ensinou a dar sentido, a buscar a luz qdo tudo parecia estar perdido. A terapia me ajudou muito, não tenho dúvida disto. ( T. F.)

Depoimento: Você foi uma pessoa fundamental na harmonia da minha casa. Muito obrigada por tudo que você fez por nós e por mim, em especial. Você realmente é a psicóloga que faz a diferença na vida das pessoas. Um grande abraço!( C. P. )

Depoimento: Estou passando para te deixar um beijo enorme e dizer que aprendi muito com vc, e que hj os meus medos já não me assustam mais como antes e isso eu devo a vc. A cada dia me sinto mais segura. Beijos (N. C. M.)

Psicoterapeuta Socorro Leite responde perguntas sobre o atendimento virtual

 

Alguém, da parte da psicóloga, ouvirá o que o paciente fala?
Não. A psicóloga garante o sigilo e ambiente adequado para prestação deste serviço, segundo exigências do Código de Ética, resolução CFP Nº 010/05.

 

Este serviço é permitido pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP)?
Sim. Informamos que todos os serviços prestados neste site são legalizados pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), assim como o próprio site é autorizado pelo mesmo. Mais informações na legislação CFP Nº 011/2012.

 

É importante o uso do antivírus?
Sim, é recomendado. Os pacientes deverão tomar cuidado com os equipamentos que usam e estar cientes de que qualquer informação trocada online não é considerada 100% segura mesmo com todos os devidos cuidados. 

 

E se a internet da psicóloga falhar durante o atendimento online?
A psicóloga deverá repor o tempo que foi perdido por causa de sua conexão para o paciente em questão, em dia e horário que será combinado entre os mesmos.

 

E se eu não efetuar o pagamento antecipadamente? 
A sessão não será considerada agendada, portanto, estará automaticamente cancelada.

 

E se eu esquecer da sessão agendada ou não puder comparecer?
O cancelamento deve ser requerido 24 horas antes do atendimento agendado, caso contrário o valor será cobrado sem direito a devolução do valor pago. Como qualquer consulta, visto que a psicóloga ficou aguardando pelo paciente e impossibilitada de atender uma nova pessoa neste período, esta sessão será cobrada do paciente normalmente e automaticamente. 

 

E se a psicóloga não puder comparecer a sessão?
Dificilmente acontecerá, mas se houver esta necessidade, a psicóloga garante que oferecerá ao paciente a sessão que contratou e pagou, com devida explicação satisfatória e reposição desta em novo dia e horário a ser combinado entre psicóloga e paciente. Ou, se o paciente preferir, a psicóloga devolverá o valor pago pelo paciente, sem qualquer oneração para o mesmo.

 

E se eu atrasar para a sessão agendada?

Caso ocorra atraso por parte do cliente o psicólogo irá finalizar o atendimento no tempo agendado, podendo decidir se pode compensar ou não o atraso. Caso o atraso ocorra por parte do psicólogo, o mesmo irá cumprir com o tempo contratado, devendo compensar o cliente com tempo antes determinado, conforme o formato de encontro.

 

Como faço para remarcar o atendimento?

O cliente pode requerer reagendamento no prazo de 24 horas antes do horário do atendimento, desde que faça o cancelamento por e-mail em e em seguida já realize um novo agendamento. O novo agendamento deve ser realizado pelo site e o cancelamento deve ser feito pelo endereço de e-mail: contato@clinicasocorroleite.com.br

Socorro Leire responde dúvidas sobre a orientação psicológica online

O que é Orientação Psicológica Online?

É uma modalidade de atendimento realizada em meios eletrônicos por um psicólogo, através da internet, objetivando oferecer orientação para situações pontuais e objetivas.

 

Como será realizado o atendimento?

O atendimento será realizado via vídeo conferência ou áudio através das ferramentas Skype ou WhatsApp Vídeo. As sessões tem duração de até 60 minutos cada uma, não podendo exceder a 20 sessões.

 

E se o paciente quiser continuar o atendimento online?
Ele não poderá estender às 20 sessões online permitidas pelo Conselho Federal de Psicologia. Neste caso, recomendamos que o paciente procure fazer o atendimento psicológico presencial, seja com a mesma psicóloga ou não.

 

Quem pode fazer?
Qualquer pessoa acima de 18 anos, residentes ou não no Brasil, desde que falem português. Informamos que casos graves ou complexos não poderão ser atendidos online. Para atendimentos a menores de 18 anos, peço por gentileza que solicite a autorização pelo email contato@clinicasocorroleite.com.br .

 

Qual a diferença da psicoterapia para orientação psicológica online?

A psicoterapia acontece de forma presencial e não há limite máximo de duração, já a orientação psicológica online é o atendimento psicológico realizado com no máximo 20 sessões, através de meios tecnológicos de comunicação à distância, que sejam pontuais e focados. Informamos que as características da orientação psicológica online descritas acima são exigências da Resolução do Conselho Federal de Psicologia (CFP) Nº 011/2012.

 

Qual a forma de pagamento?
PIX/Depósito/Transferência bancária no banco Bradesco. O pagamento será efetuado pelo paciente antecipadamente, com no máximo 24hs antes da sessão agendada.
 

Quais as vantagens de se fazer orientação psicológica online?
Praticidade e economia de tempo de deslocamento.

 

Qual a duração da sessão?
Cada sessão terá duração de 60 minutos, conforme horário marcado entre psicóloga e paciente.

Socorro Leite realiza orientação psicológica online

É uma modalidade de atendimento realizada em meios eletrônicos por um psicólogo, através da internet, objetivando oferecer orientação para situações pontuais e objetivas. 

 É uma alternativa breve e focal, que beneficia aqueles que necessitem de orientação psicológica e que por diversos motivos não podem neste momento realizar atendimento presencial. O atendimento online não é considerado Psicoterapia e não substitui o atendimento presencial.

Como é a sessão?

O atendimento ocorre através de chamada de vídeo feita pelo Skype ou WhatsApp, e por este motivo é necessário ter: bom acesso a internet, câmera e microfone em bom estado de uso.

 

As sessões duram 60 minutos e poderão ser realizadas até 20 sessões virtuais. Caso seja necessário, o paciente será orientado a buscar atendimento psicológico presencial.

 

Quem pode fazer?

Qualquer pessoa acima de 18 anos, residentes ou não no Brasil, desde que falem português. Entretanto informamos que casos graves ou complexos não poderão ser atendidos online.

Qual a diferença entre psicoterapia e orientação psicológica online?

A orientação psicológica online trabalha com questões pontuais e específicas, que são avaliadas e respondidas de forma breve e focada, sem o maior aprofundamento de uma sessão de psicoterapia. A psicoterapia é um processo contínuo, onde se estabelece o vínculo entre terapeuta e paciente e que utiliza recursos e técnicas terapêuticas para promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

 

Atendimento a menores de idade
É importante salientar que o atendimento a menores de idade só pode ser realizado mediante autorização expressa dos pais ou responsáveis legais. Solicite o documento por email contato@clinicasocorroleite.com.br. Depois, preencha os dados, assine o documento e envie a cópia.

 

Importante:

A orientação psicológica online não é indicada para pessoas que possuem transtornos psicológicos severos, distúrbios psicológicos graves, pacientes em crise, ou acentuado descontrole emocional. Também não é recomendado para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue 141 ou acesse site: www.cvv.org.br e em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

 

Regulamentação:

Informamos que a Resolução CFP nº 11/2018 que regulamenta a prestação de serviços psicológicos realizados por meio de tecnologias da informação e comunicação – TICs e revoga a Resolução CFP nº 11/2012, entrou em vigor no dia 10 de novembro de 2018. 

Mais informações poderão ser obtidas nos Conselhos Regionais de Psicologia e no Diálogo Digital "Resolução 11/2018" que foi realizado no dia 06/11/2018, e está disponível em https://e-psi.cfp.org.br/ajuda.

 

Para maiores informações sobre serviços de orientação online, você pode consultar o site do Conselho Regional de Psicologia de São Paulo (CRPSP) e também o do Conselho Federal de Psicologia (CFP) .

Socorro Leite diz: Ter autoconfiança é tudo?

 

Ao observar o passarinho andando nos arames farpados nessa altura, me dá um frio na barriga. E você teria a coragem dele?

Como lição de vida para nós humanos é que muitas vezes na vida, somos direcionados a enfrentar o medo para vencê-lo. Faz parte do destino da nossa vida.

É preciso ter coragem para ser diferente. Muitas vezes, temos que fazer escolhas: Confie que você pode e abra suas asas para voar longe.

A confiança em você mesmo pode mudar o caminho de sua vida. Somos a única pessoa capaz de determinar a nossa caminhada.

Quem acredita em si mesmo faz as coisas acontecerem, porque arames farpados não intimidam passarinhos que sabem voar. Sem medo e sem nenhum problema de se arriscar mais. 

Uma frase do Dalai Lama que gosto é "Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los."

Que todos nós sejamos esse pássaro em nossas vidas, para correr atrás de nossos objetivos e que tenhamos a paciência e firmeza para esperar o momento certo e enfrentar com firmeza e equilíbrio qualquer adversidade.

Vamos caminhar com a firmeza desse pássaro e batalhar por nossos sonhos.

Socorro Leite

Psicoterapeuta Socorro Leite suspende as atividades presenciais

Informamos aos nossos estimados amigos e pacientes que, devido aos últimos acontecimentos relacionados com o COVID-19, iremos, de forma preventiva suspender os nossos atendimentos por 15 dias.

Continuaremos acompanhar a evolução do vírus e entraremos em contato novamente. 

Agradecemos, desde já a compreensão de todos.

Receba nossos votos de saúde, força e muita paz.

Socorro Leite  

Socorro Leite fala sobre o coronavírus

Olá pessoal, trago uma palavra importante nesse momento em que o mundo vive a maior epidemia dos últimos tempos, e todos nós brasileiros estamos sofrendo o drama de milhões de famílias em todo o mundo vítimas da Covid-19. 
Segundo o site http://www.saude.sp.gov.br/ os coronavírus (CoV) são uma grande família viral, conhecidos desde meados dos anos 1960, que causam infecções respiratórias em seres humanos e em animais.

De acordo com o site https://coronavirus.saude.gov.br a transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato próximo por meio de: gotículas de saliva, espirro, tosse, catarro e objetos ou superfícies contaminadas como celulares, mesas, maçanetas, brinquedos e teclados de computador etc.

Reforço o pedido para que as pessoas continuem em casa cumprindo as normas e recomendações da OMS – Organização Mundial da Saúde. Essas recomendações são: 

• Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.

• Mantenha uma distância mínima cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando.

• Evite abraços, beijos e apertos de mãos. 

• Adote uma onda amigável sem contato físico, mas sempre com sorriso no rosto.

• Evite aglomerações e mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.

• Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente, idosos e doentes crônicos e fique em casa até melhorar.

• Durma bem, tenha uma alimentação saudável e faça atividade física.

Psicoterapeuta Socorro Leite explica que curar a depressão significa sair da escuridão

 

A depressão se transformou em uma das doenças mais constantes no cotidiano dos brasileiros. De acordo com o Ministério da Saúde, 17 milhões de brasileiros são vítimas da depressão. De acordo com a psicoterapeuta Socorro Leite, se você não quer sair do sofá ou levantar da cama você pode estar sofrendo de depressão. 

"A pessoa com depressão prefere ficar muito tempo num quarto escuro e fechado sem qualquer luminosidade", explica. "Quando o ser humano permanece na escuridão, no frio, a sensação geral de falta de calor e energia faz com que a tristeza se alastre, gerando em nossa mente sensações e sentimentos negativos e ás vezes até destrutivos”, ressalta.

A psicoterapeuta diz que 15 minutos diários de exposição ao sol, você já ativa a circulação sanguínea e estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos. "Quando a luz solar atinge a sua pele seu próprio corpo produz inteiramente de graça a vitamina D, um poderoso “remédio” que ajuda a combater a depressão. A exposição solar, na dose certa, pode ser saudável e um ótimo antidepressivo natural."  

Segundo Socorro curar a depressão significa sair da escuridão, e o primeiro passo rápido, prático, indolor e gratuito para combater a depressão: é tomar banho de sol. Entretanto, essa estratégia não substitui o tratamento terapêutico. A psicoterapeuta, lembra ainda que devemos aproveitar o sol da manhã, de preferência até as 10h30 ou depois das 16h e usando sempre a proteção adequada para seu tipo de pele.

“Uma pessoa com depressão é alguém que desistiu de viver e principalmente deixou de acreditar em si mesmo.  Evite viver na escuridão para não se tornar um escravo da depressão!" - Socorro Leite, psicoterapeuta.

Socorro Leite é psicoterapeuta com pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica e de Casais pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), formação técnica em Home Care pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). É autora de livros sobre o desenvolvimento e a valorização humana. Há mais de 20 anos, ministra cursos e palestras em todo o País. Mais: www.socorroleite.com.br

Psicoterapeuta Socorro Leite fala sobre a sua clinica em São Paulo.

A clínica tem como objetivo auxiliar o indivíduo em suas questões pessoais, mobilizar seus recursos, facilitar novas construções em sua relação consigo mesmo e com o ambiente em que vive, apontando o que está por trás de seus pensamentos e atitudes que possa estar causando conflitos, contribuindo para o autoconhecimento e desenvolvimento de si mesmo.

 A qualidade das consultas prestadas é o nossa principal obrigação, mantida através do nosso empenho e da constante acolhida para proporcionar aos pacientes o retorno da confiança depositado em nossos serviços, garantindo-lhes a máxima confidencialidade, ética e discrição nas informações recebidas.

Os nossos serviços estão comprometidos com todas as exigências éticas e determinadas pelo CRP, visando respeitar, acima de tudo, a individualidade e a queixa apresentada pelo paciente.
Visite o nosso site www.socorroleite.com.br