tag:blogger.com,1999:blog-71790833289980838612024-02-19T07:54:38.262-08:00Psicoterapeuta Socorro LeiteSocorro Leite é Psicóloga Clínica com Pós Graduação em Terapia Familiar Sistêmica e de Casais (Unifesp) e em Psicologia Hospitalar (CEPPS) e formação técnica em Home Care (PUC). Atualmente Socorro Leite, está cursando a especialização em Neurociência na Unifesp e realizando orientações online. Autora dos livros-caixinhas "Vamos Falar de Egoísmo" e "Interpretação de Texto" publicados pela Editora Matrix. Unknownnoreply@blogger.comBlogger263125tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-2405391453571974282023-04-09T01:00:00.002-07:002023-04-10T12:26:11.226-07:00Mensagem de Páscoa de Socorro Leite para seus pacientes <p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGdBcd1jkZzk0YrEcu4bQBmIIEurt1imuiwV5Pt_iKiPheSXC6zenmVPP8glzc9MDjEfCXWCxJ1zR5V_dNG0E5JxK16e9QNMw_MGU8db-4GL7Kq4uTplrl4bqg9otvmQwnceUScb9IlrvPa0GKKIEq_bGBKz97TZN0v1V_waj4Cj7mFcuEs9SRKfLu/s493/yyyy.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="493" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGdBcd1jkZzk0YrEcu4bQBmIIEurt1imuiwV5Pt_iKiPheSXC6zenmVPP8glzc9MDjEfCXWCxJ1zR5V_dNG0E5JxK16e9QNMw_MGU8db-4GL7Kq4uTplrl4bqg9otvmQwnceUScb9IlrvPa0GKKIEq_bGBKz97TZN0v1V_waj4Cj7mFcuEs9SRKfLu/w400-h398/yyyy.png" width="400" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br />A <span style="background-color: white;">páscoa é um momento de reflexão, renascimento e amor. </span></span><p></p><p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial;">Que o espírito da Páscoa esteja com você e sua família. Que a vida de vocês se renove. Que a energia da paz e do amor se espalhe entre todos vocês nesse domingo de Páscoa. </span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial;">Que Deus ilumine a vida de vocês e seus familiares. Que a fé guie nossos corações para o caminho do bem e da paz. Um feliz domingo de páscoa para todos vocês.</span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial;">Desejo a todos que acompanham minhas postagens, muita saúde, paz, esperança e renovação nesse período pascal. </span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Recebam o meu abraço doce, com esperança, paz e amor. Q</span><span style="background-color: white;">ue vocês tenham um futuro de paz e prosperidade. </span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial;">Feliz Páscoa!!!</span></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-19294660367651806852023-03-21T02:00:00.002-07:002023-03-21T09:21:46.640-07:00Socorro Leite fala sobre tolerância e resiliência <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaCx6vv_D314pSIvaPRvevsG2ljmfhjDVeimy90oLbyMAA7zONQl-4QAHl-_SjZYPFj1ltuvbIzj2ZWUZRgINAoQp0A4DYY17cGlQX2Dzm0p2YuVLa2OMGgvaMxHOSjnwd1S4pjResWyWd5MK3FcBnwbe-rA1r8W8WVynqBG3mb3yG0yzz6RRKuHU7/s631/images%20(1)%20(2).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="631" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaCx6vv_D314pSIvaPRvevsG2ljmfhjDVeimy90oLbyMAA7zONQl-4QAHl-_SjZYPFj1ltuvbIzj2ZWUZRgINAoQp0A4DYY17cGlQX2Dzm0p2YuVLa2OMGgvaMxHOSjnwd1S4pjResWyWd5MK3FcBnwbe-rA1r8W8WVynqBG3mb3yG0yzz6RRKuHU7/s320/images%20(1)%20(2).jpeg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Vivemos em tempos difíceis, onde o estresse e a frustração dominam nossas emoções ao ponto de perdermos o controle de nossos pensamentos e ações diárias.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Será que a chave é ter paciência com as limitações do outro? Em parte sim. Mas a chave essencial é saber lidar na gestão das emoções e no controle da situação. Sabemos que faz parte da natureza humana a impaciência e o imediatismo, principalmente das pessoas mais jovens.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Se você se identificar com essa imagem, saiba que você busca um pouco mais de paciência, necessita de bastante persistência para entender o grau de maturidade das pessoas em sua volta. É importante ainda valorizar o desenvolvimento das habilidades da tolerância.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Desperte em você sua capacidade de ser resiliente, de saber resistir, persistir e dedique para você um pouco mais de paciência. Observe a imagem das duas peras. Uma verde e a outra madura. Saber esperar o momento certo para amadurecer e manter a tolerância e desenvolver a habilidade da paciência.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje6bNwP4SD2nIoSk--iD1O3j4xldPUhWBN3cIkl5iVU8vRK65fuL0xrfj2K77olT63DJYHOHntKtzEGAXVdF09EUq_j9d2LvCDByU_cPth7JKePz9NBVmBEEZAaEpIqwzz-QwPo06QFcBM8T88VU31QINaDGhrkxBmUZn5zfK6UavTpvrggO0GQdwY/s4080/20230320_153437.heic" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="3060" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje6bNwP4SD2nIoSk--iD1O3j4xldPUhWBN3cIkl5iVU8vRK65fuL0xrfj2K77olT63DJYHOHntKtzEGAXVdF09EUq_j9d2LvCDByU_cPth7JKePz9NBVmBEEZAaEpIqwzz-QwPo06QFcBM8T88VU31QINaDGhrkxBmUZn5zfK6UavTpvrggO0GQdwY/s320/20230320_153437.heic" width="240" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Então, que tal dar tempo ao tempo, treinar a virtude da paciência que é um recurso que o nosso cérebro explora para nos ajudar a desenvolver e manter sempre viva a tolerância?</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Veja o exemplo da natureza. Temos aí duas peras ligadas no mesmo ramo, pelo mesmo caule, nutridas pela mesma seiva. Qual a diferença entre ambas? Será a cor amarela e a outra verde? Não. A diferença está no tempo. Qual a mensagem? Saber dar tempo ao tempo é valioso. Por que? Porque exige saber esperar. Veja o exemplo que a natureza nos dá. Como é importante saber esperar o tempo do outro. Saber entender através do exemplo da natureza. Cada um de nós temos o nosso tempo. Tenha paciência, seja persistente e assim você aumentará sua produtividade. Busque a trajetória de sua vida inspirada e ligada no mesmo ramo, pelo mesmo caule nutrido pela mesma seiva. A diferença consiste no tempo.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Os três pilares da resiliência consistem em paciência, persistência e produtividade. Ter paciência com a limitação do outro é a chave para se tornar uma pessoa mais resiliente.</span></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-84031113202976313762023-02-17T09:43:00.003-08:002023-02-17T09:43:41.051-08:00Vídeos inéditos no canal do youtube da Psicoterapeuta Socorro Leite<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TE36H09k7mDCAEkvKN7Bncle7LQnYLSFwTcATDUp6UA_yNdgZgyx6hpqIeldqhjmBsQnbSb-LWJTR0yTKENfQY4qp-X1uCjci8a3zpgioswZqghxaC1DbOtWVqkT0hy9UMtRUhN5X0YSlGvM8TJONOgi3X0h7EHafHBqpumraMd_LivTpOIpkgL7/s485/post.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="485" data-original-width="485" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TE36H09k7mDCAEkvKN7Bncle7LQnYLSFwTcATDUp6UA_yNdgZgyx6hpqIeldqhjmBsQnbSb-LWJTR0yTKENfQY4qp-X1uCjci8a3zpgioswZqghxaC1DbOtWVqkT0hy9UMtRUhN5X0YSlGvM8TJONOgi3X0h7EHafHBqpumraMd_LivTpOIpkgL7/s320/post.png" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Começou a nova temporada de vídeos inéditos da psicoterapeuta Socorro Leite,</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O canal tem como objetivo compartilhar de uma forma simples e direta um rico conteúdo sobre neurociência e psicologia com enfoque na saúde, no desenvolvimento humano e no bem-estar.
<br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Para assistir o primeiro vídeo da nova temporada, clique aqui. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://youtu.be/aZlIzAdYmXY"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">https://youtu.be/aZlIzAdYmXY</span></a><br /><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">
Se gostou do vídeo e quer saber mais informações sobre o trabalho da Socorro Leite, clique aqui: <a href="https://bityli.com/G1dus">https://bityli.com/G1dus</a></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div> <p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-37780086944868209492023-01-12T09:18:00.002-08:002023-02-17T09:32:13.904-08:00Socorro Leite fala como se deve lidar com a tristeza<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBwHm_a_Rdo5R44L9t5loKL2d35DjKZOYvP7fnMn_g1rr6t9rR0ehAkYqSZIszk1I5Dfhazs62FcdEHOE0_YMtekIBimrmMsvYLG5VlE5YhCS64n8ZhX1pmEej9hA4iF5-icoV5mo3L3QhFXqfrF9m4o5HwBA7MvRYzzlh05kHltgedTbQikm_8B4/s4080/20230118_091227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="3060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcBwHm_a_Rdo5R44L9t5loKL2d35DjKZOYvP7fnMn_g1rr6t9rR0ehAkYqSZIszk1I5Dfhazs62FcdEHOE0_YMtekIBimrmMsvYLG5VlE5YhCS64n8ZhX1pmEej9hA4iF5-icoV5mo3L3QhFXqfrF9m4o5HwBA7MvRYzzlh05kHltgedTbQikm_8B4/w300-h400/20230118_091227.jpg" width="300" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">É preciso compreender que a tristeza faz parte do nosso cotidiano e é uma resposta natural do nosso cérebro às situações de perda ou frustração. Deste modo, não é errado se sentir triste. Pelo contrário, aceitar a tristeza e viver essa emoção vai moldar e aumentar a sua força interior.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Como agir diante de emoções tristes? Simples. Você deve primeiro aceitar a dor e a tristeza. Depois entender os motivos dessas aflições. Lembre-se não podemos negar as nossas emoções. Até porque negar a dor e a tristeza podem causar no futuro uma angústia, ansiedade e até uma depressão. </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O segundo passo é viver essa emoção e até chorar se sentir vontade. Pois o choro produz reações que aliviam a tensão do sistema nervoso central que permite a descarga de substâncias tóxicas do corpo e a retomada da homeostase. Assim, o choro se torna uma defesa do corpo liberando a tensão existente. </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Por fim, o terceiro passo é buscar a ressiginificação dos fatos ocorridos. Lembrar constantemente de seu valor e dos seus pontos fortes. Você precisa nesse momento Interagir com seus sentimentos positivos e se agarrar nas lembranças felizes que você já teve. Acredito que a tristeza e a dor precisam ser transformadas e ressiginifcadas e nunca, jamais, esquecidas, contrariadas e suprimidas. </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Portanto, se sentir triste é normal e faz parte do nosso cotidiano. Mas quando essa tristeza dura mais que 15 dias é importante procurar um psicólogo para avaliar se é necessária uma terapia. </span></p><div style="text-align: justify;"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-29927172408613023882022-12-31T16:30:00.077-08:002023-01-04T18:37:42.885-08:00Socorro Leite deseja votos de um feliz ano novo <p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkCTiZzTHEZFPny9yM39vv1mEpdPQUL9A8ZgJ0Dx5Y5gNtJnc294TQi1cg3r-ncFqrpXFQ3ZwqHLEBXIrS9CvIBdtvhs2XBDkOLEvCNwRt6O3GKWJu4B17rz266Ts03P1X4VxB_jAUjylWz67UbxNnnCJGqWH1a8o227Wl8oSgtF8Se0Uo9ON6Qib8/s4080/20230101_205119.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4080" data-original-width="3060" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkCTiZzTHEZFPny9yM39vv1mEpdPQUL9A8ZgJ0Dx5Y5gNtJnc294TQi1cg3r-ncFqrpXFQ3ZwqHLEBXIrS9CvIBdtvhs2XBDkOLEvCNwRt6O3GKWJu4B17rz266Ts03P1X4VxB_jAUjylWz67UbxNnnCJGqWH1a8o227Wl8oSgtF8Se0Uo9ON6Qib8/w300-h400/20230101_205119.jpg" width="300" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">2023 – É o ano ideal para você mudar seu jeito de pensar.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">No próximo ano é necessário você reprogramar a sua mente para pensar de um jeito diferente. O ano de 2023 poderá ser o melhor ano da sua vida. Um novo momento.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Mude sua forma de pensar, daí você vai mudar suas atitudes. Eliminar falsas crenças e alinhar sua mente. Nada em si é bom ou ruim. Tudo depende do que pensamos.</span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Veja se você lembra da última vez em que você se deixou viver um estado negativo e que não conseguia parar de remoer um problema e daí percebeu que essa situação não era tão grave, entretanto quanto mais pensava, mais se sentia dominado pelas emoções negativas.</span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Nesses momentos, experimente pensar diferente, pense coisas novas que você nunca tenha pensado e com isso, seus sentimentos vão mudando, porque nossos pensamentos e crenças determinam o que sentimos, o que pensamos e também como agimos.</span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Deixo aqui uma sugestão. Quando não conseguir mudar as pessoas nem as circunstâncias da vida, mude o seu modo de pensar e assim mudará o modo de se sentir em relação a qualquer situação adversa. Esse é o princípio chave da Terapia Cognitiva Comportamental. Trata-se de um método psicológico usado na Psicologia Clínica nos programas de controle de estresse. </span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Portanto, a lição que fica é que a nossa forma de pensar determina a forma de sentir. Em 2023, vou focar na Terapia Cognitiva Comportamental cujas atividades e orientações terão também como base a Neurociência para que vocês possam melhorar a sua auto regulação e suas funções cognitivas e executivas.</span></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Desejo que em 2023, o amor, a fé e o trabalho renovem suas esperanças. Obrigada pela confiança em meu trabalho e o gesto de atenção e carinho com as minhas orientações. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Abraços com carinho para todos. Feliz 2023 !!!</span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;">Socorro Leite</span></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-39466329860323680012022-11-04T18:19:00.009-07:002023-01-01T21:46:02.879-08:00Socorro Leite fala sobre flexibilidade cognitiva <p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy16qSTmbV-pRgyOB49Op305YR79ynYVpur1ITDwXegonknLGY0azjpj23ZN3Glol9MBvcFChfhHuhvbngNxXJfjDAhrthprr9SRgXocOMLZQVViKYV1sOjXNV3tD3p0rs1zQxVw7X7vThk4blgxH2wSniK0raFLdZvkDha_Y1FubouEDe4HM5e7ny/s2040/20230101_203831.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2040" data-original-width="1530" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy16qSTmbV-pRgyOB49Op305YR79ynYVpur1ITDwXegonknLGY0azjpj23ZN3Glol9MBvcFChfhHuhvbngNxXJfjDAhrthprr9SRgXocOMLZQVViKYV1sOjXNV3tD3p0rs1zQxVw7X7vThk4blgxH2wSniK0raFLdZvkDha_Y1FubouEDe4HM5e7ny/w300-h400/20230101_203831.jpg" width="300" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />Basta flexibilizar e mudar a forma como você pensa o mundo ao seu redor. </span><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Sugestões para mudar sua forma de pensar e agir. Use sua
mentalidade a seu favor.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">1 – Aprenda a reconhecer seus erros, retire lições ao invés
de repudiar suas falhas.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">2 – Comemore o prêmio recebido, não esqueça de valorizar o
processo que tornou você um vencedor.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">3 – Observe se sua mente condiciona seu comportamento e
impede de ver coisas de uma forma diferente.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">4 – Reflita de uma maneira profunda quais as transformações
que você pode fazer em sua vida em 2023.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">5 – Você precisa identificar quais os hábitos e atitudes que
você deseja renovar. Depois, é necessário entender como tudo funciona para
depois começar a renovar as atitudes e desconstruir hábitos.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">6 – Reconheça que o processo de aprendizagem não é feito só
de acertos. Evite fugir dos erros, eles também nos ensinam e fugir deles faz
com que a gente deixe de assimilar lições importantes na escola da vida.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">7 – Se você cometeu alguns erros, não se aborreça. O erro
faz parte do acerto. Procure se envolver com esses erros e comece a refletir. O
que posso fazer para corrigir? O que de fato aconteceu? O que fiz de
errado? Qual a melhor solução posso pensar para tentar de novo?</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">8 – As grandes conquistas da nossa vida não acontecem
da noite para o dia. Muitas vezes, para atingir uma meta e chegar lá,
caminhamos por muito tempo, por anos e anos.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">9 – Mentalidade de crescimento – É necessário entender o
processo de construção de nossa vida, de nossos projetos que vão muito além do
aqui e agora. É essencial saber usar o tempo a nosso favor e estar consciente
do caminho a ser trabalhado para não desistir.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Por fim, acredito que essas 9 dicas podem contribuir com o crescimento, o desenvolvimento humano e o autocontrole de vocês.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Abraços Socorro Leite </span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-87980692859350325362022-10-01T20:30:00.006-07:002023-01-01T21:49:30.806-08:00A respiração diafragmática diminui a ansiedade <p></p><p class="MsoNormal"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMAJLzCKuLeoHilvPgHHfaLQwi2ARGae9222XQGgSK1tVzTyQK0fSe95h7k6tm68I4ciVo90fNkphCP0-n7fEHx8EWo8IAVE5thFUFT-SRjgNh4lCQUHIs-BxIxxF8H3w9D5MLO_9mjrffLejIoggXW8LuxGQyW70v366YlRkwnBMvi8d5WN0gwji/s1080/respiracao-o-ato-involuntario-e-importantissimo-para-o-nosso-corpo-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="918" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisMAJLzCKuLeoHilvPgHHfaLQwi2ARGae9222XQGgSK1tVzTyQK0fSe95h7k6tm68I4ciVo90fNkphCP0-n7fEHx8EWo8IAVE5thFUFT-SRjgNh4lCQUHIs-BxIxxF8H3w9D5MLO_9mjrffLejIoggXW8LuxGQyW70v366YlRkwnBMvi8d5WN0gwji/w340-h400/respiracao-o-ato-involuntario-e-importantissimo-para-o-nosso-corpo-2.jpg" width="340" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Conheça a importância da respiração diafragmática para
reduzir o estresse e a ansiedade.<p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A respiração tem uma íntima ligação com o nosso lado
emocional, assim como, também, o estado de espírito interfere na
velocidade do ato de respirar. São duas maneiras,a forma correta de respirar:
Fisiológica e emocional.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Fisiológica: A ansiedade gera respiração ofegante, rápida,
de forma rasa e ao controlar a respiração o corpo volta ao equilíbrio.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Emocional: A respiração diafragmática faz a pessoa focar no
momento presente e daí a ansiedade é minimizada.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A respiração adequada traz outros benefícios: Combate ainda
o estresse, a ansiedade, pode estabilizar a pressão arterial, melhora a
imunidade, gera melhor rendimento em exercícios físicos, ativa as atividades
cerebrais.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Como ocorre a respiração diafragmática? Trata-se de uma
respiração profunda, que é feita através da contração do diafragma, que é um
músculo localizado na posição horizontal, entre a cavidade abdominal. O ar
entra nos pulmões, o peito não sobe e a barriga se expande durante esse tipo de
respiração.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM2gd-DkZcU6beBn3HCivCYt4ZBOwV78-5TyauMqnpdSTGrYnh1Tz0IqzdgpAwG47dDxs9dCVelSAL52Jb_u_OG7Gm80xQfwh6m1grWDd2CNezFWKTI6QiVdUB_zz29QH3SX8zjpbCnvLJSildBYBOL6WDJuYMWfS-Lb7-PuHOCPQ9ZZiQNnp9TENE/s320/d528339359a3c1ee2e96bf94e36f5398--super-facil-reiki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="216" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM2gd-DkZcU6beBn3HCivCYt4ZBOwV78-5TyauMqnpdSTGrYnh1Tz0IqzdgpAwG47dDxs9dCVelSAL52Jb_u_OG7Gm80xQfwh6m1grWDd2CNezFWKTI6QiVdUB_zz29QH3SX8zjpbCnvLJSildBYBOL6WDJuYMWfS-Lb7-PuHOCPQ9ZZiQNnp9TENE/w270-h400/d528339359a3c1ee2e96bf94e36f5398--super-facil-reiki.jpg" width="270" /></a></div><p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Essa respiração é necessária porque expande o diafragma e
leva o oxigênio até o abdômen, o corpo e o cérebro.</span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Modo correto para você aprender:</span></b></p>
<p class="MsoNormal"></p><ol style="text-align: left;"><li><span style="font-family: arial; font-size: medium; text-indent: -18pt;">Sentado ou deitado, arranje uma posição
confortável.</span></li><li><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Coloque sua mão no abdômen (barriga) próximo
ao umbigo.</span></li><li><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Feche os olhos e se concentre em sua
respiração.</span></li><li><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Respire pelo nariz, encha os pulmões de ar e o
leve até o abdômen. Perceba que o diafragma se movimenta, como se estivesse
enchendo uma bexiga. Ao respirar, conte até 3 vezes, para que o pulmão e o
abdômen fiquem expandidos.</span></li><li><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Solte a respiração pela boca contando até 10,
esvaziando completamente o pulmão e o abdômen, devido ao aumento da
oxigenação.</span></li></ol><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Essa respiração você pode repetir até 10 vezes, pois além
disso, a pessoa pode se sentir um pouco tonta. As vezes, pode sentir um pouco
de tontura ao abrir os olhos, assim que terminar a prática respiratória.
Esses sintomas desaparecem rapidamente.</span></p><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-211724909220942332022-09-18T20:47:00.047-07:002023-01-01T21:56:01.884-08:00Socorro Leite cria no app exercícios de autoconhecimento<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7rYY4_CQfliwoch3OvxS2MMHaNLvlbiFyq_MeCE0vrwuiY6CbhJuytbduEYEIWByNsRg9HSRzprvufYNsBVqrg-4AMk9R_Ec4lLtl-5Vgm7g-hBcWxE15fUkbV_IKsY4MmQZLF3BDAVRcHt2cTgUjMfsp-OJDFjQh9FgRJGrogaseN3F7GQqNB4Z/s300/images.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7rYY4_CQfliwoch3OvxS2MMHaNLvlbiFyq_MeCE0vrwuiY6CbhJuytbduEYEIWByNsRg9HSRzprvufYNsBVqrg-4AMk9R_Ec4lLtl-5Vgm7g-hBcWxE15fUkbV_IKsY4MmQZLF3BDAVRcHt2cTgUjMfsp-OJDFjQh9FgRJGrogaseN3F7GQqNB4Z/w400-h224/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A Psicoterapeuta Socorro Leite criou o app para compartilhar exercícios de autoconhecimento, oferecer dicas práticas com informações úteis que vão ajudar você no processo de ressignificação da sua vida. </span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O aplicativo é gratuito, seguro, responsivo e totalmente em português. Compatível com aparelhos Android versão 5.1 ou superior e sua interface é fácil e simples.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Segue aqui, alguns exercícios que Socorro Leite desenvolveu.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://wordwall.net/pt/resource/31150769">Saiba como desenvolver a empatia</a><br /></span></p><p><a href="https://wordwall.net/play/19437/358/462"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">6 formas de liberar o stress</span></a></p><p><a href="https://wordwall.net/play/19429/155/620"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tenho o controle ou não?</span></a></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://wordwall.net/play/19420/777/262"><span>Atividade sobre autoestima</span></a><br /></span></p><p><a href="https://wordwall.net/pt/resource/19435233"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Leia, Reflita e Responda</span></a></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-65054508870820984092022-08-26T21:50:00.002-07:002023-01-02T20:57:28.054-08:00Socorro Leite comemora o dia do psicólogo<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEHfuc-8JoNlLyEVqQWdgheeKoFbhcGgdOlHhJKIkANzpmr583EOVUFakYEwVOHleMCFqYSQ6-Qf_Dvrfz_5bVdGq_BX1NhBipT0v7COrcvc9ChWl4ZfbgBrVpJGaGNqbN7KZIv56VMdDq2Eu34JvS7Ww75tsEkjU30nvsA3PtqcTe78Xdo58GYAr/s1280/IMG-20230103-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfEHfuc-8JoNlLyEVqQWdgheeKoFbhcGgdOlHhJKIkANzpmr583EOVUFakYEwVOHleMCFqYSQ6-Qf_Dvrfz_5bVdGq_BX1NhBipT0v7COrcvc9ChWl4ZfbgBrVpJGaGNqbN7KZIv56VMdDq2Eu34JvS7Ww75tsEkjU30nvsA3PtqcTe78Xdo58GYAr/w300-h400/IMG-20230103-WA0003.jpg" width="300" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Hoje, dia 27 de agosto, comemoramos o dia do psicólogo. </span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Parabéns a todos nós. Considero o dia do
psicólogo, um dia muito especial, pois adoro o que faço, considero conversar
com meus pacientes uma verdadeira arte de escuta e de compreensão.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Digo arte porque é saber ouvir as queixas, os traumas,
dificuldades e até mesmo silêncios, sem fazer nenhum julgamento de qualquer
comentário que a paciente não goste.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Procuro interagir com minhas pacientes, sempre me
colocando no lugar do outro e assim procuro ajudá-la a conquistar a força
necessária para superar as dificuldades e os problemas.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tenho um vínculo profissional com meus pacientes muito bom,
muita experiência com a terapia clínica e familiar foi sempre muito boa. Hoje
me sinto bem mais segura com os processos terapêuticos que cuido, posso dizer
que me sinto bem mais preparada para enfrentar as dificuldades e problemas do
cotidiano trazidos pelos pacientes.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Adoro o que faço e hoje me sinto bem mais preparada para
resolver os casos clínicos pessoais e conflitos familiares que preciso
cuidar. Sinto a gratidão e reconhecimento que os pacientes transmitem pelo meu
trabalho nesse processo de cuidar, orientar em busca do equilíbrio, do bem
estar e da auto descoberta. Recebo muita gratidão, carinho e reconhecimento
pelo acolhimento que procuro dar aos pacientes em nossos encontros.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Abraços</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Socorro Leite</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-60603466811867357132022-07-29T18:36:00.007-07:002023-01-01T22:00:36.043-08:00Socorro Leite lança mais um livro-caixinha pela Editora Matrix.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEKfFKIXiASU3MvJf6ExJQMP2bH_-BCXuRJ5U-pXgiFblZU2yVAhr1zeLYmRlNgj6-HHBF1H7BiCD2PX60GZaj_xjPUuVPVJu0HbHevNcp6W0g9zDa-t-ir481xYWJ-yavIiTHi1wizg1FtCV29q2uZ0y05Xwpp6HfYy9p_ZqNL-cMMHeVXA7z9Mv8/s764/Sem%20t%C3%ADtulo.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="764" data-original-width="638" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEKfFKIXiASU3MvJf6ExJQMP2bH_-BCXuRJ5U-pXgiFblZU2yVAhr1zeLYmRlNgj6-HHBF1H7BiCD2PX60GZaj_xjPUuVPVJu0HbHevNcp6W0g9zDa-t-ir481xYWJ-yavIiTHi1wizg1FtCV29q2uZ0y05Xwpp6HfYy9p_ZqNL-cMMHeVXA7z9Mv8/w334-h400/Sem%20t%C3%ADtulo.png" width="334" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><strong>Resumo:</strong> Interpretar um texto nada mais é do que explicá-lo com base no que foi escrito. Um processo racional fundamental para qualquer criança se desenvolver. Crianças que têm o hábito da leitura e da interpretação aumentam seus conhecimentos e têm condições de elaborar textos com mais facilidade. Neste livro-caixinha® estão 50 cartas, cada uma com uma história, seguida de três perguntas. As crianças vão se divertir conhecendo os personagens e respondendo às questões sobre cada texto.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><strong>ISBN:</strong> 978-65-5616-240-9</span></p>
<p><a href="https://matrixeditora.com.br/produtos/interpretacao-de-texto/" title="https://matrixeditora.com.br/produtos/interpretacao-de-texto/"><img alt="MrQ85o2.jpg" height="61" src="https://i.imgur.com/MrQ85o2.jpg" width="235" /></a></p></div><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-52342703981464322162022-06-16T11:30:00.002-07:002023-01-02T21:14:27.686-08:00Socorro Leite vai gravar vídeos para o youtube <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis25Vi4qmP3qH69zaacncz1tkFTsYqdwFE-YrbmmNLl8qFdefQ_16lr3boNjYYbtHZjMebcJ2jIheTlneY0sfHAdvSXd8FaKCJRKxSKFwOqe1LjB7HeN7UQGbM3wn6Zc1KQewLiy68QUL-elNa9EbKI0ajyQm2IicxhndcrnQf9oTsIsWp4jTfOnye/s300/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis25Vi4qmP3qH69zaacncz1tkFTsYqdwFE-YrbmmNLl8qFdefQ_16lr3boNjYYbtHZjMebcJ2jIheTlneY0sfHAdvSXd8FaKCJRKxSKFwOqe1LjB7HeN7UQGbM3wn6Zc1KQewLiy68QUL-elNa9EbKI0ajyQm2IicxhndcrnQf9oTsIsWp4jTfOnye/w400-h224/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p><span style="color: #0d0d0d; font-family: arial; font-size: medium;"><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;">O meu canal do youtube tem como objetivo compartilhar de uma forma simples e direta um rico conteúdo sobre neurociência e psicologia com enfoque na saúde, no desenvolvimento humano e no bem-estar.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A nova temporada, de vídeos vai estrear em fevereiro de 2023 com muitas novidades. Aguardem !!!</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #0d0d0d; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Enquanto não começa a nova temporada, conheça mais sobre o meu trabalho, clicando aqui: <a href="https://bityli.com/G1dus">https://bityli.com/G1dus</a></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #0d0d0d; font-family: arial; font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">Você também pode assistir alguns vídeos na playlist disponível no youtube.</span></span></span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-U0N_NLAvUc&list=PLUO5AbtrSpACzB3chQ_4jKNvV8r8OGSI8">https://www.youtube.com/watch?v=-U0N_NLAvUc&list=PLUO5AbtrSpACzB3chQ_4jKNvV8r8OGSI8</a><br /></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #0d0d0d; font-family: arial; font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">Abraços</span></span></span></p><p><span style="background-color: white;"><span style="color: #0d0d0d; font-family: arial; font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">Socorro Leite</span></span></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-3893651536296357202022-05-08T19:29:00.001-07:002023-01-04T18:36:22.207-08:00Socorro Leite deseja feliz dias das mães <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79UIlo4U_6V6QlkP8oJzVLkUchyDx9wqGsFuIFYCDhSi1NkEgG8l_q8gyRgL3q269FAP_qHW0RrgYbbrIGz9PduQrYqgEnFvy8Ql1TyOdZ783HZmyo20RZh4lcgwrAkQuns4ArgnjFkoEyn3cHxlz424NsTJ5T-dC24ShRUgb4Phm76QTxmcGq1e2/s1280/IMG-20230103-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79UIlo4U_6V6QlkP8oJzVLkUchyDx9wqGsFuIFYCDhSi1NkEgG8l_q8gyRgL3q269FAP_qHW0RrgYbbrIGz9PduQrYqgEnFvy8Ql1TyOdZ783HZmyo20RZh4lcgwrAkQuns4ArgnjFkoEyn3cHxlz424NsTJ5T-dC24ShRUgb4Phm76QTxmcGq1e2/w300-h400/IMG-20230103-WA0007.jpg" width="300" /></a></div><br /><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Mãe, palavra pequena com três letrinhas apenas e nelas é expressada a missão de vida mais difícil de um coração de mãe. Nome sagrado, missão bendita, confesso a vocês que fico emocionada só de escrever essas palavras.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Como a responsabilidade de ser mãe é enorme, embora o amor que reina no coração materno não morre, resiste a qualquer momento de dor e separação.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">O amor de mãe é como uma luz que não apaga nunca, mesmo que caia um vendaval e o vento forte não vai apagar a chama do amor no coração de uma mãe. O amor de mãe é único, puro e verdadeiro.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Venho de uma adoção, tive sempre duas mães e aprendi com cada uma delas, as melhores lições de vida. Hoje, quando penso na imagem delas, brota no meu coração, um sentimento de saudade, gratidão e muita admiração pelos ensinamentos adquiridos e praticados no meu dia a dia.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Gratidão eterna a vocês duas por tudo aquilo que sou hoje. Que deus ilumine sempre vocês na vida eterna.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Feliz Dia das Mães !!!!</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Abraços com carinho.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: large;">Socorro Leite </span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-4666950811649701342022-04-19T21:55:00.004-07:002023-01-01T21:57:54.547-08:00Psicoterapeuta Socorro Leite fará pós-graduação na UNIFESP<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEVgVAFLxTwe9wfutu1nuQuK7sa7ga6xour4NUHqIgqaf308KLQygzhlCWojNW3H0GZ_E1SxRd6P8WXwZI0aS8u8HM23AXGXslhc_9NtRZZHAA1XoCL7qhUQJfliQLJHlf48YM4MUugp_pl5uZEO1Z1n3BwxRbpE0GlFWVwz-_OPISRKZ2Bd6PT718/s960/uni.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEVgVAFLxTwe9wfutu1nuQuK7sa7ga6xour4NUHqIgqaf308KLQygzhlCWojNW3H0GZ_E1SxRd6P8WXwZI0aS8u8HM23AXGXslhc_9NtRZZHAA1XoCL7qhUQJfliQLJHlf48YM4MUugp_pl5uZEO1Z1n3BwxRbpE0GlFWVwz-_OPISRKZ2Bd6PT718/w300-h400/uni.jpg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Hoje, recebi o e-mail da Unifesp comunicando que fui aprovada e que farei o curso de Especialização em Neurociências. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Sempre tive vontade de impulsionar a minha carreira, além de trabalhar uma nova compreensão com as práticas neuropsicológicas. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Costumava ler notícias sobre temas que envolvesse o cérebro. Daí fui me envolvendo com os benefícios da Psicologia Clínica e depois resolvi estudar a neurociência. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Considero que a "Neurociência" é uma das áreas que mais avançou nos últimos</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">tempos. Fazer essa especialização vai ampliar o meu conhecimento e agregar valor ao meu trabalho. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: arial;">Além disso, voltar a estudar na Universidade Federal de São Paulo é motivo de orgulho e satisfação, pois considero um grande diferencial para a minha carreira, não apenas </span><span style="font-family: arial;">pela oportunidade de aprender com um corpo docente respeitado e qualificado, mas também pela experiência e troca de informações com os outros participantes.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Tenho certeza que no final do curso, irei adquirir o melhor conteúdo possível para repassar para os meus pacientes e nas práticas aplicadas no meu cotidiano. </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Abraços para todos </span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Socorro Leite </span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-31742645264455665252022-03-15T08:02:00.001-07:002023-01-02T07:22:17.288-08:00Instagram da Socorro Leite tem mais de 7.000 seguidores <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2eg7hfKLsLX5xD2Y-Ixtw3SoVgak9Vlm28AOu92-DiRoXSp4nEytaCovcC4XstuZUBW7NUY8uVkAeuWtjbUU2dwExdlF3SgwyfV4bIe77XnyBTPCqdnkeCUo6HywKqUg-9_guAUvzS1E4J3S0ob_-aGtmS7xJDCExL4MwG59ftfINetljQsL3EJDW/s227/images%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="222" data-original-width="227" height="391" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2eg7hfKLsLX5xD2Y-Ixtw3SoVgak9Vlm28AOu92-DiRoXSp4nEytaCovcC4XstuZUBW7NUY8uVkAeuWtjbUU2dwExdlF3SgwyfV4bIe77XnyBTPCqdnkeCUo6HywKqUg-9_guAUvzS1E4J3S0ob_-aGtmS7xJDCExL4MwG59ftfINetljQsL3EJDW/w400-h391/images%20(1).jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Pessoal,</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Hoje é dia de agradecer. Estamos com mais de 7.000 seguidores.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Muito obrigada pelo carinho e a confiança em meu trabalho.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Abraços para todos. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Socorro Leite </span></div><br /> <p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-24101823338443297002022-02-10T10:23:00.005-08:002023-01-01T22:01:38.068-08:00"Vamos falar de egoísmo" um livro para combater e reduzir o egoísmo humano <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEju9N-OEGTUe0jCl7vgwDR0sQqvNIYHrXXCuIa9LxNwGx4oXMW1OQwRckrFpd1v1kI_KlqRnL63cVbCxA3cZT1wLuUuGyRkAJeKlncUXsHCY27vh2cIvu25X6hwXiVxlXiElH8dKrBXK99k5hujGGTiAZT3JHAvkIZ7QaQkMoSDRBnB3iT5ukhNvPSe=s1000" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEju9N-OEGTUe0jCl7vgwDR0sQqvNIYHrXXCuIa9LxNwGx4oXMW1OQwRckrFpd1v1kI_KlqRnL63cVbCxA3cZT1wLuUuGyRkAJeKlncUXsHCY27vh2cIvu25X6hwXiVxlXiElH8dKrBXK99k5hujGGTiAZT3JHAvkIZ7QaQkMoSDRBnB3iT5ukhNvPSe=w400-h400" width="400" /></a></div><p></p><p></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><strong style="background: 0px 0px; border: 0px; box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;">A Psicoterapeuta Socorro Leite lança o Livro-Caixinha: Vamos Falar de Egoísmo pela Editora Matrix.</span></strong></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"> </span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;">O egoísmo adoece o mundo. Estamos todos conectados, mas vivemos como se fôssemos ilhas. Colocar-se no lugar do outro e enxergá-lo com amor e cuidado foram e continuam sendo os maiores desafios da humanidade.</span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;">Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para fazer você refletir sobre como deve tratar a si mesmo e as outras pessoas. Uma obra que também vai promover mudanças na sua vida, recuperar valores e ajudar a pensar em estratégias para combater o egoísmo. </span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;">Além disso, é um excelente recurso terapêutico para profissionais da área da saúde, da psicologia e da educação.</span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://matrixeditora.com.br/produtos/vamos-falar-de-egoismo/" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; text-align: center;" title="https://matrixeditora.com.br/produtos/interpretacao-de-texto/"><img alt="MrQ85o2.jpg" height="61" src="https://i.imgur.com/MrQ85o2.jpg" width="235" /></a></span></p><p style="background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "Open Sans"; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-21839019851161632452022-02-03T10:12:00.002-08:002022-03-07T10:19:24.590-08:00Confira a matéria da Socorro Leite que saiu no site TV História <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCsiyNH_Dna5bAqUh8Q5zfL2vemcgP8v0fgT5XtZ_0taQ6EQvCV2iU2Sz_Weq1A292FaVOxv7pjR0TOez8H6PAI6MHoFlqD5iMAiibDhK_lDuqN7B3PLZF_12_5wnXbJYLlkh2sRG_iRGWDwqP3A6g5vxbg3frH7NYZp9vatmWKhhXoVSnbAP5uTp4=s1651" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1651" data-original-width="1238" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiCsiyNH_Dna5bAqUh8Q5zfL2vemcgP8v0fgT5XtZ_0taQ6EQvCV2iU2Sz_Weq1A292FaVOxv7pjR0TOez8H6PAI6MHoFlqD5iMAiibDhK_lDuqN7B3PLZF_12_5wnXbJYLlkh2sRG_iRGWDwqP3A6g5vxbg3frH7NYZp9vatmWKhhXoVSnbAP5uTp4=s320" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Saiu uma matéria da Psicoterapeuta Socorro Leite no site TV História</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Quem quiser ler a matéria do jornalista Fabio Marckezini. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://tvhistoria.com.br/em-2002-gugu-levou-sensitiva-ao-carandiru-e-resultado-foi-chocante/">https://tvhistoria.com.br/em-2002-gugu-levou-sensitiva-ao-carandiru-e-resultado-foi-chocante/</a><br /></span></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-4417904847696440452022-01-19T11:41:00.005-08:002023-01-01T22:06:14.977-08:00Aplicativo gratuito para trabalhar as emoções <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-mjSOuNidov1p6w8KaVHiKdlmIyBz5AUZaM7rP8ol57XXUOKFaTislfEQ3oWvdKSrfhsvHBrbicZnHlFJacsXPAi2sfytbc0c-puIUzQz1Nmp9jUEfcw_xkaVNGe8Aq1xomH9Wzc7dcvzgunr5IlaFZILuBTWtwLZiuo962vSs-FRD0jsva7g0vIR/s492/Sem%20t%C3%ADtulo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="491" data-original-width="492" height="399" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-mjSOuNidov1p6w8KaVHiKdlmIyBz5AUZaM7rP8ol57XXUOKFaTislfEQ3oWvdKSrfhsvHBrbicZnHlFJacsXPAi2sfytbc0c-puIUzQz1Nmp9jUEfcw_xkaVNGe8Aq1xomH9Wzc7dcvzgunr5IlaFZILuBTWtwLZiuo962vSs-FRD0jsva7g0vIR/w400-h399/Sem%20t%C3%ADtulo.jpg" width="400" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O aplicativo da psicoterapeuta “Socorro Leite” possui um conteúdo prático, onde você aprende a desenvolver, potencializar e trabalhar a mente humana. Através do app vocês vão poder obter novos hábitos, renovar atitudes e dar um novo rumo no caminho de sua vida.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Em nosso aplicativo, você encontrará textos e vídeos sobre o estresse, saúde mental, desenvolvimento e a valorização humana.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O objetivo do app é compartilhar exercícios de autoconhecimento, oferecer dicas práticas com informações úteis que vão ajudar você no processo de ressignificação da sua vida. Se você deseja fazer mudanças na sua vida, o nosso aplicativo traz jogos online para ajudar a todos vocês, no processo de autodesenvolvimento humano.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Para instalar o aplicativo da Socorro Leite, clique no link.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.wra60e4e5217f47e844533e8312"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.wra60e4e5217f47e844533e8312</span></a><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: large;">AVISO:</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">As informações no aplicativo são fornecidas apenas como um recurso de autoconhecimento e desenvolvimento humano. Seu conteúdo não foi projetado para substituir psicoterapias e nem recomendações médicas e de outros profissionais da área da saúde. </span></div></div><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-39223332354918952142021-12-24T16:48:00.002-08:002022-01-08T16:58:26.994-08:00Socorro Leite deseja Feliz Natal<p> </p><p class="MsoPlainText"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgi4Tv4rnq03Hit-4AtapBbaskNgbqQBF2wBmGhpJ_eu5bjRupz0YpJtqw9RH5kgrejKR77ElMWGfpbDvsztIbhTZ6xopb-s3cMbggJhKyRYKlHRUkvi-QQUK32n7clPmemIMlrx2f8HBivapvtfNew_LJmEOwwfAt3NTa-U_4pHjzx8YooN0mFb7ZJ=s489" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="489" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgi4Tv4rnq03Hit-4AtapBbaskNgbqQBF2wBmGhpJ_eu5bjRupz0YpJtqw9RH5kgrejKR77ElMWGfpbDvsztIbhTZ6xopb-s3cMbggJhKyRYKlHRUkvi-QQUK32n7clPmemIMlrx2f8HBivapvtfNew_LJmEOwwfAt3NTa-U_4pHjzx8YooN0mFb7ZJ=s320" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: medium;">Aos amigos e pacientes agradecemos a confiança em meu
trabalho durante esse ano de 2021. Que a paz e a harmonia festejadas no Natal
estejam presentes em todos os dias do seu ano novo. </span><p></p><p class="MsoPlainText"><span style="font-size: medium;">Que 2022, seja ano dos reencontros, da união, da
fraternidade e que todos atinjam seus objetivos e metas.</span></p>
<p class="MsoPlainText"><span style="font-size: medium;">Desejo que a paz e o equilíbrio sejam a base de nossas
vidas.</span></p>
<p class="MsoPlainText"><span style="font-size: medium;">Abraços </span></p><p class="MsoPlainText"><span style="font-size: medium;">Socorro Leite </span></p>
<p class="MsoPlainText"><o:p> </o:p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-42003917543406923452021-11-16T22:09:00.007-08:002022-03-06T22:17:01.598-08:00Evite julgar uma pessoa , Socorro Leite<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfElGNgiYBSGFax0Zz6UklWHweGScwFbt0IVJbUEmxyvsBQGYtCGkLGzc3J2tK-fimJfnzpHg0s-wkQ-J3ffiFXQbsK4_O284oehwm-_OZFrD8FVVHL6qNaybrdcEF4CjxDRrUfp2lGN-J7HoKN-vZnwyG3dcvY22ikkvvnBNiebK9xgvQsU8Brjpd=s611" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="611" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfElGNgiYBSGFax0Zz6UklWHweGScwFbt0IVJbUEmxyvsBQGYtCGkLGzc3J2tK-fimJfnzpHg0s-wkQ-J3ffiFXQbsK4_O284oehwm-_OZFrD8FVVHL6qNaybrdcEF4CjxDRrUfp2lGN-J7HoKN-vZnwyG3dcvY22ikkvvnBNiebK9xgvQsU8Brjpd=s320" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />Esta imagem tem o objetivo para que você possa refletir e evitar fazer julgamentos neste novo ano que se inicia. </span><p></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Todos nós humanos, temos falhas, erramos, mas também temos acertos, qualidades, portanto, seja justa e não faça julgamentos. </span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Se você tem esse hábito de emitir opiniões e julgar sem conhecer a pessoa, repense essa atitude. Entendo que todo julgamento precipitado, mostra uma parte fragmentada de quem faz o julgamento. </span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A frase “Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las” de Madre Teresa de Calcutá me inspira muito nesta questão de fazer ou não o julgamento de alguém. </span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Julgar pela aparência não representa um gesto correto e nem traduz uma atitude decente. As pessoas podem lhe surpreender quando você conhecer mais profundamente a história de vida delas.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Por Socorro Leite </span></p>
<p> </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-15480118066847315692021-10-07T23:17:00.002-07:002022-03-06T22:20:33.150-08:00Socorro Leite afirma é hora de ressignificar<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjsMapxYQOjk6JhLGCbyrRMIDiVWOPRgRfouSUsSD8UNaAYStAoLvwx2RiHZClhbpIDN8IphU0ECSuE28vY0Tr91bcD8QwmoYtYZiirOj_AO0VucFUclsvgtkbTD8rTbvrApHLFW8fpyfs3x2xb8jCjd5UVCZDzsZwQ8DzHusU6_9LEmT3FRFvWKsD2=s426" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="369" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjsMapxYQOjk6JhLGCbyrRMIDiVWOPRgRfouSUsSD8UNaAYStAoLvwx2RiHZClhbpIDN8IphU0ECSuE28vY0Tr91bcD8QwmoYtYZiirOj_AO0VucFUclsvgtkbTD8rTbvrApHLFW8fpyfs3x2xb8jCjd5UVCZDzsZwQ8DzHusU6_9LEmT3FRFvWKsD2=s320" width="277" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />É hora de buscar um novo sentido para rotina que vai minando, pouco a pouco, a nossa alegria de viver e a nossa espontaneidade. Promover mudanças que libertem você de coisas pesadas e negativas.</span><p></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Você precisa desacelerar sempre que estiver envolvida num mar de emoções, um turbilhão de sentimentos e pensamentos negativos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Portanto, ressignificação é o ato de transformar o velho no novo, em algo diferente. Olhar além das dificuldades e ver que talvez seja este o momento perfeito para dar um novo sentido a sua vida.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Segue alguns passos para lhe ajudar a fazer a ressignificação de sentimentos e pensamentos negativos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">1º Momento é silêncio</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">2º Respiração profunda e soltar o ar lentamente.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">3º Anote os seus sentimentos e pensamentos negativos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">4º Procure identificar a origem dos sentimentos e dos pensamentos negativos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">6º Depois você define um novo sentimentos e um novo pensamento para trocá-los.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">7º E agora, ressignificar, para cada sentimento positivo, busque em sua memória, fatos que comprovem sim que você tem outras experiências positivas para se apoiar.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> </span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Por Socorro Leite </span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-72165856058610642242021-09-16T23:23:00.002-07:002022-03-06T22:26:08.403-08:00Socorro Leite fala sobre o egoismo humano.<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTE17gdy4A6WFiVeN7-GKL9HcCoI7KUXORKkZb4El1Js_j6nLn-dg30gDv1irc14bKYxQ-CWZne9ry3cIl3BMvLl2toJ0A3Of_O8RO_azQbNEawNS5usz2BcXU6aLc_sddHcSqM-pdCE4H5P5r9a8IiR-ul_LuAUvXowzzu91vLCni5aB6vVfZjbWF=s614" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="593" data-original-width="614" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTE17gdy4A6WFiVeN7-GKL9HcCoI7KUXORKkZb4El1Js_j6nLn-dg30gDv1irc14bKYxQ-CWZne9ry3cIl3BMvLl2toJ0A3Of_O8RO_azQbNEawNS5usz2BcXU6aLc_sddHcSqM-pdCE4H5P5r9a8IiR-ul_LuAUvXowzzu91vLCni5aB6vVfZjbWF=s320" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />A imagem reflete o egoísmo humano. Considero as pessoas egoístas, alguém que precisa de atenção, carinho e afeto, devido a necessidade de se colocarem na maioria das vezes em destaque, gostam de ocupar o primeiro lugar para chamar atenção, tão necessária para suprir sua carência afetiva, desconsiderando os demais, devido ao amor próprio excessivo, onde carrega consigo sentimentos do egoísmo humano,</span><p></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O egoísta tem opiniões negativas sobre si mesmo, por conta de sua insegurança. Daí, vem o sofrimento a parir de pensamentos autodepreciativos. Na imagem do hipopótamo, observamos a percepção do mundo dele é olhar para si próprio, ou seja, ele enxerga o seu próprio nariz, daí reproduz o próprio nariz várias vezes.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Considero o egoísmo uma completa falta de empatia e de compreensão com a existência do outro. Nesses casos, tento acolher. Quando não consigo, tento não ficar presa pensando como poderia ajudá-los a serem menos egoístas, ao invés disso, procuro aceitá-los como são e tento encontrar maneiras de lidar com eles sem alterar meu jeito de ser e sem ceder o meu ponto de vista.</span></p><p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"> Por Socorro Leite </span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-8161712253656184812021-08-15T23:27:00.002-07:002022-03-06T22:29:49.265-08:00Socorro Leite fala sobre autocontrole.<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirDoxfd5VtINKw2J_I5rn2egeIS44OywXueRNDNm54-u9KI7wHWs3fJBkCSTJSKLd5pVrAUAnVaTgjNyq-S0phzo0f3x9PPcK577VU-FUJ3LPQ3yUfRrRPO6foOS81efSbnvQltxrekwOJDVnGD02WL_IH4PIAkW4h7-hZhywF_0ME4uR5EE9DfMZb=s488" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="488" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEirDoxfd5VtINKw2J_I5rn2egeIS44OywXueRNDNm54-u9KI7wHWs3fJBkCSTJSKLd5pVrAUAnVaTgjNyq-S0phzo0f3x9PPcK577VU-FUJ3LPQ3yUfRrRPO6foOS81efSbnvQltxrekwOJDVnGD02WL_IH4PIAkW4h7-hZhywF_0ME4uR5EE9DfMZb=s320" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />Sugiro a você que está vendo esta gravura e vai ler a minha mensagem publicada, que você possa ampliar as imagens para entender melhor meu ponto de vista com relação à expressão do rosto do leão e do macaco.</span><p></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Observo que o temperamento do leão mostra que ele tem uma personalidade que caracteriza um comportamento colérico, agressivo e totalmente descontrolado, o que revela a forma explosiva de viver e de ver o mundo.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Já o macaco, mostra um comportamento mais tranquilo, faz tudo para evitar conflitos, equilibrado, mais confiável e uma docilidade nas expressões e gestos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Concordo com o que diz a legenda das imagens. De fato, o macaco é bem mais tranquilo e supera os desafios, sendo bem mais tolerante com os erros dos outros, como também, por não ter uma vida longa, tem mais controle consigo mesmo e tolerante com os erros dos outros.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Quando entendemos nossas próprias emoções e temos consciência dos desequilíbrios dos outros em nossa volta, gastamos menos energia. Mantemos o controle emocional, além do mais, essa postura nos deixa mais empáticos e motivados, adaptáveis para conviver harmoniosamente com várias pessoas.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Portanto, quando sua reação for como a do macaco, você viverá melhor.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-32504116515941273642021-07-05T20:25:00.011-07:002021-08-08T22:59:42.253-07:00Socorro Leite cria grupos de WhatsApp para ajudar as pessoas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqUrIcXV7w-pICirs89RQ5XlAbFpFyNeP3Wvy8u91-Grvifdn42mRQHKSGfOI6pF8y6a2AI_08hEeJkCEyM7JYt6ImOrPs5g6XUti6GG2YBpos4KFONz57BTHdi8Pe7ZAp-CTeeGrfwg/s345/chat.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqUrIcXV7w-pICirs89RQ5XlAbFpFyNeP3Wvy8u91-Grvifdn42mRQHKSGfOI6pF8y6a2AI_08hEeJkCEyM7JYt6ImOrPs5g6XUti6GG2YBpos4KFONz57BTHdi8Pe7ZAp-CTeeGrfwg/s320/chat.png" width="297" /></a></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: medium;"><span color="inherit" style="font-family: arial; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: left;">A Psicoterapeuta Socorro Leite criou grupos de WhatsApp para compartilhar materiais e </span><span color="inherit" style="font-family: arial; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit; text-align: left;">ajudar as pessoas, através de um trabalho sério, ético e comprometido com o desenvolvimento humano e a saúde emocional.</span></span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Grupo é fechado e não funciona no final de semana. </span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Link do grupo</span></div><div dir="auto" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><a href="https://chat.whatsapp.com/EA2g7LZe8yFHeetSy5cCAn"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">https://chat.whatsapp.com/EA2g7LZe8yFHeetSy5cCAn</span></a><br /></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span color="inherit" style="font-family: arial; font-size: medium; font-style: inherit; font-variant-caps: inherit; font-variant-ligatures: inherit; font-weight: inherit;">*Regras do grupo*</span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">📌 Foto tem que ficar visível.</span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">📌 Proibido vendedores.</span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">📌 Proibido invadir PV dos outros.</span></div><div dir="auto" style="border: 0px; color: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">📌 Saiu, não entra mais no grupo.</span></div></div>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-56840475433646678642021-06-23T23:30:00.002-07:002022-03-06T22:34:31.002-08:00Cuidar de você é seu dever, diz Socorro Leite<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhfZubbku_jiHThBGajc279755Qg_xLv_zS3pEIiCgNP3KslDrxhMeMPWU-4Czw10g_e5ZNRSUmgKZU4D5JrNHM-N_ymfDtxUtJDL1ZYoododRSU1iQxfhYW-Z3RP6cHr-ywprijJuAmXnYGNwFPHdLdH9wMKrbhAduoYC47wUX_B9eObPCnfVbGI-r=s1651" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1651" data-original-width="1238" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhfZubbku_jiHThBGajc279755Qg_xLv_zS3pEIiCgNP3KslDrxhMeMPWU-4Czw10g_e5ZNRSUmgKZU4D5JrNHM-N_ymfDtxUtJDL1ZYoododRSU1iQxfhYW-Z3RP6cHr-ywprijJuAmXnYGNwFPHdLdH9wMKrbhAduoYC47wUX_B9eObPCnfVbGI-r=s320" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br />O auto abandono gera insegurança, uma falta de auto confiança e uma revolta interna.</span><p></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Ao deixar de cuidar de você mesmo, você provoca um vazio interior, como se fosse uma ferida emocional, que apenas aumenta o seu sofrimento interno e, para compensar as dores emocionais, você busca refúgio nos hábitos nocivos que só aumenta o seu sofrimento.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Essa realidade ocorre porque sua verdadeira carência é de si mesmo.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">O que você precisa é da sua atenção, do seu amor e principalmente do seu cuidado. Assim como o olhar para o outro pode curar, esse mesmo olhar para si mesmo tem o mesmo efeito.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade básica do ser humano, ou seja, uma questão de sobrevivência emocional. Portanto cuidar bem de você mesmo é seu dever.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade básica do ser humano, ou seja, uma questão de sobrevivência emocional.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Portanto cuidar bem de você mesmo é seu dever.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7179083328998083861.post-90773280415898691902021-05-11T23:35:00.001-07:002022-03-06T22:49:12.109-08:00Socorro Leite fala sobre a importância de mudar<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjMrpXsxcXNpqk3MyF54ucHDAblbxT5DQVNckMWYIbWMFYQL6xaQoPlYrJLN1chuXA9eH5Boa2x5zASFDbPcszMLmaIzf_Fggv7czffJ98j8dzzjNziMUMkPNShsRArVxA29RDhtQT2wdqRa8yzAfFIw336zNDTkQf0AWF7QqIQQjBuUwZHdcqqi7Lu=s296" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="296" data-original-width="294" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjMrpXsxcXNpqk3MyF54ucHDAblbxT5DQVNckMWYIbWMFYQL6xaQoPlYrJLN1chuXA9eH5Boa2x5zASFDbPcszMLmaIzf_Fggv7czffJ98j8dzzjNziMUMkPNShsRArVxA29RDhtQT2wdqRa8yzAfFIw336zNDTkQf0AWF7QqIQQjBuUwZHdcqqi7Lu" width="294" /></a></span></div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><br /> Observando essa imagem do “ caixote”, lembro-me de Sigmund Freud, quando expressa nessa frase: “A mudança acontece quando a dor de mudar é menor do que a dor de permanecer o mesmo. Quando a dor de não estar vivendo for maior do que o medo da mudança, a pessoa muda”.</span><p></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Falar de mudança, gera em mim uma sensação de observar o que eu preciso mudar nesse momento em minha vida? Por que vem esse pensamento? Considero a mudança um processo interior. O que produz o desejo de mudar é o desconforto de viver o mesmo e a intensa vontade de desafiar a mesmice e buscar se reinventar.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A mudança faz parte do processo de evolução humana. Quem não busca essa opção, está destinado a estagnação, impedido de fazer escolhas, percorrer novos caminhos. O desconforto, às vezes, é sinal de que você cresceu e não cabe mais ali.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Com relação a essa imagem do caixote, mostra o medo e o desconforto de manter-se na mesmice. É necessário muitas vezes perceber a hora de escolher fazer a mudança de rota. Devemos ficar atentos ao nosso processo de aprendizado, quando chegar a hora da mudança.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">É reconhecer que estamos prontos e abandonar os velhos hábitos, pensamentos antigos, abrir mão da zona de conforto e seguir a rota da mudança. O caminho exige aprendizado. Não devemos ter medo de encontrar esse novo horizonte que nos aguarda. Respirar fundo. Reconheça que está na hora de virar a página da sua vida. Quem sabe se sua hora de fazer mudanças em sua vida é agora em 2022?</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Deixe que ocorram as mudanças em sua vida. Afinal, 2022 é um ano de parcerias, de mudanças, de desafios. Lembre-se de que nossa vida é feita de mudanças. Se você está descontente, aproveite e dê o primeiro passa na realização de seus desejos e sonhos.</span></p>
<p><span style="font-family: arial; font-size: medium;">A mudança é o caminho. Sua vida exige mudanças. Tome a decisão. Nada permanece do mesmo jeito, nossa vida é uma constante evolução. Sucesso no seu processo de mudança.</span></p>Unknownnoreply@blogger.com0